База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
компот яблочный
горячий бутерброт
суп с зеленым горошком
хрен васаби консерированый
соус с васаби
салат с редькой и помидором
суп деревенский(густой суп)
кофе 3 в 1
каша пшенная
творог обезжиренный
лимонад буратино
беляш
самсы
кур.грудка с овощами
редька зеленая с морковью
перлвка с курицей
творог с свеклой
сосиски с лапшой
луковый салат
биточки с овощами тушение
говядина с овощами тушение
кофе с молоком
поджарка с курицей
рулетики из баклажан с сыром
суп куринный с лапшой
чай с молоком
омлет с помидором
курица запеченая в кефире
поджарка говяжья
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90