Блог
Войти
Марина Т.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Т.
10.09.2014 23:12
Дневник питания и тренировок за 09.09.2014
Сегодня получился жирный и калорийный день, но зато тренировка была хорошая Прикреплен дневник питания
Марина Т.
06.09.2014 22:37
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
день шашлыка, поездка на дачку на велосипеде) осень теплая и радует погодой) Прикреплен дневник питания
Марина Т.
04.09.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 04.09.2014
Ураа, у меня получилось, все зеленое, я на пути к правильному питанию Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
03.09.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 03.09.2014
осень теплая, продолжаю кататься на велосипеде, весело, эффективно,спортивный отдых Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
30.08.2014 19:57
Дневник питания и тренировок за 29.08.2014
ужин получился плотным) пришлось заняться спортом, калории сжигать) Прикреплен дневник питания
Марина Т.
28.08.2014 21:53
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
на обед салаты, на ужин люблю кушать виноград и арбуз, витамины набираю Прикреплен дневник питания
Марина Т.
27.08.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
сейчас заменяю, муку овсянкой, овсяные хлопья измельчаю в кофемолке, меньше калорий , вкусно и полезно Прикреплен дневник питания
1
9
Марина Т.
26.08.2014 10:47
Дневник питания и тренировок за 25.08.2014
выходные прошли, отдых от спорта, сегодня снова на велосипед после работы) Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
21.08.2014 00:25
Дневник питания и тренировок за 20.08.2014
сытный день получился, баклажаны овощи августа, то что нужно, сытно и вкусно Прикреплен дневник питания
Марина Т.
20.08.2014 10:48
Дневник питания и тренировок за 19.08.2014
сытный день получился, а баклажаны почти без калорий) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
168
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%