Блог
Войти
Марина Т.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Т.
10.09.2014 23:12
Дневник питания и тренировок за 09.09.2014
Сегодня получился жирный и калорийный день, но зато тренировка была хорошая Прикреплен дневник питания
Марина Т.
06.09.2014 22:37
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
день шашлыка, поездка на дачку на велосипеде) осень теплая и радует погодой) Прикреплен дневник питания
Марина Т.
04.09.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 04.09.2014
Ураа, у меня получилось, все зеленое, я на пути к правильному питанию Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
03.09.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 03.09.2014
осень теплая, продолжаю кататься на велосипеде, весело, эффективно,спортивный отдых Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
30.08.2014 19:57
Дневник питания и тренировок за 29.08.2014
ужин получился плотным) пришлось заняться спортом, калории сжигать) Прикреплен дневник питания
Марина Т.
28.08.2014 21:53
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
на обед салаты, на ужин люблю кушать виноград и арбуз, витамины набираю Прикреплен дневник питания
Марина Т.
27.08.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
сейчас заменяю, муку овсянкой, овсяные хлопья измельчаю в кофемолке, меньше калорий , вкусно и полезно Прикреплен дневник питания
1
9
Марина Т.
26.08.2014 10:47
Дневник питания и тренировок за 25.08.2014
выходные прошли, отдых от спорта, сегодня снова на велосипед после работы) Прикреплен дневник питания
1
Марина Т.
21.08.2014 00:25
Дневник питания и тренировок за 20.08.2014
сытный день получился, баклажаны овощи августа, то что нужно, сытно и вкусно Прикреплен дневник питания
Марина Т.
20.08.2014 10:48
Дневник питания и тренировок за 19.08.2014
сытный день получился, а баклажаны почти без калорий) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
39