ната М
25.04.2025 21:43
сложно в дневнике питания набрать необходимое коли...
сложно в дневнике питания набрать необходимое количество нутриентов
при ограниченности калоража. прямо задача для математического
программирования. тем более когда еще очень дорого свежие овощи и
фрукты
1
Новые рецепты
Куриные котлеты
106.5
11.9
5
3.4
3
Салат брокколи руккола мясо и помидор
65.3
10
1.5
2.1
15
Свекольник
56.3
2.1
4.1
2.6
9
Интересные блоги
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Вчера купила форельку и ...
Лучшие рационы
