вкусьненькое

Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Aнна Лизa

25-11-2025

#кризиссреднеговозраста

Конец месяца - выбираю в приложении банка кэшбэк н...

8 78

Марина ИМТ=24,1

24-11-2025

Дневник питания за 24.11.2025

День сурка, ничего нового... Скандинавская ходьба ...

8 47

Efeliya

20-11-2025

Дневник питания за 20.11.2025

Приветствую МЗРовцы!) Вес 61.6 кг. Шагов 4500. Вч...

7 47

Ирина Макс

17-11-2025

Дневник тренировок за 17.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) День начался с вкусного ...

10 43

Котлеты куриные рубленые с сыром

Автор Кастор Трой

148.5

19.1

6.5

3.3

7

1 0

Фитнес-салат

Автор Еленка

72.5

8.6

2.7

3.5

0

5 0

Сырники с зеленью

Автор Жанна

248.2

8

16.4

15.8

4

3 0