полная версия

Здравствуйте, сообщество. это Ваша блудная дочь сайта. Бывают дни сплю по 4 часа, о какой тут переписке может идти речь. Ну, и дневник не каждый день заполняю. Но вот проблема, есть минутка заполнить и посмотреть,сколько я, себя любимая, сегодня пережрала калорий, а не тут то было, опять рейтинга нету, доступа нету. Страдала я страдала и сейчас купила полную версию. Но, обещаю, появляться на форуме буду, ибо, я искренне восхищаюсь его постоянными посетителями, которые смогли обуздать свои страсти и вернуть себе здоровье и молодость. Я пока только отказалась от хлеба в принудительном порядке: я не выхожу из дому, а муж его перестал покупать. Но вес все равно стоит. Пока все. Всем удачного дня.

Олеся Старожил МЗР 27.10.2015 09:47

Therr Maitz, дисциплина это хорошо. но иной раз реально нет времени полчаса заполнять графочки. хотя все взвешено.

Галина_R 27.10.2015 09:55

не теряйтесь! Дарю цветочек

Бетти Ханг 27.10.2015 09:55

Всё же реальнее посидеть хотя бы недели две, ежедневно заполняя дневник - так Вы сможете подобрать набор нужных продуктов, определиться с размерами порций, Тогда и без дневника можно регулировать (но всё равно придётся взвешивать и записывать,если не на сайте, то хотя бы в блокноте)

Снежана Романова 27.10.2015 10:02

Эдуард Асадов на 200% прав. Знаю по себе.

ната М 27.10.2015 14:56

Здравствуйте, уважаемое сообщество. Большое спасибо за поддержку. А Асадова забыла... А ведь помнила. Что жизнь с людьми делает. Подпортили восмидесятникам жизнь рыночные отношения - ни туда, ни ту сюда. Я ведь начина освобожденным секретарем комсомола института. И нечего плохого, как сейчас рассказывают, в том, чтобы молодежь немножко держать в руках и прививать элементарные человеческие ценности не было. Или я не права?
Сколько процентов молодежи классику читает? Моя бывшая, слава богу, невестка, на вопрос кто такой Спартак - ответила, что это футбольный клуб.
Но вернемся к теме сайта. Отвечу на последовательно на Ваши вопросы:
1. Я не ем пельмени и всю остальную вкусняшку. Умудряюсь перебирать калории чисто здоровой пищей - объемами. В полной версии есть планировщик питания. Немножко освобожусь от работы и просто буду себе меню заранее составлять. Может так снижу потребляемость пищи
2. Вес набирала не отсутствия дисциплины, а от отсутствия времени (может и отговорка, чтобы себя оправдать, но тогда так не думала), питалась только вечером и думала, что не переедаю. Но сейчас понимаю, что переедала. Но и нервов много уходило
3. Не выхожу в магазины и на базары потому, что очень болит спина из-за лишнего веса. Для того, чтобы выйти куда-нибудь по делу (т.е. выехать) приходиться наглатываться обезболивающих. Врачи говорят, что без снижения веса ни о каких лечениях спины речь идти не может.
Вот так и живем. Всем спасибо за участие. Теперь точно начинаю новую жизнь.