ната М
20.06.2025 03:37
Посмотрела рекламные фотки, которые мой сын делал для какого-то ресторанчика местной кухни. Так как-то ностальгично стало по прежним временам. Скорее всего за молодостью. папа был заядлый рыбак - приносил ведрами свежих бычочков, маленькую ставридку (мы ее чирус называли). На привозе всегда брали свежую тюлечку береговую - 1 рубль стоило кило. Засаливали ее, биточки делали. как перечистишь 5 кг с выниманием хребта, то уже и ничего не хочешь. а сейчас бычки мороженные продают, тюлька балтийская - тоже мороженная. вот картинки, что я прикладываю красивые, но вкус уже не тот. молодежь другое не ела - им подходит.
 3 
 8
ната М
08.06.2025 15:16
Уважаемое сообщество!  Поздравляю всех с праздником Троицы! Всем здоровья, благополучия и мира!!!
 6 
 2
ната М
05.06.2025 01:01
Мои красопеты открыли пляжный сезон
 6 
 2
ната М
29.05.2025 13:21
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать цены. Сестра вчера была на базаре - клубника  чтоб было понятно в пересчете 5 дол. кг, горошек - 4 дол. хотим в Европу - цены европейские. только забыли, что там пенсия 2-3 тыс. Евро, а у нас - 100 дол.
 2 
 101
ната М
27.05.2025 23:45
Я уже писала раньше, что обожаю молодой зеленый горошек. В прошлом году он у нас появился в продаже в середине мая и по доступной цене. В этом году уже конец мая - цены на него  просто страшные, дороже мяса, да и клубника по ценам кусается. но ее уже покупаем
 4 
 2
ната М
27.05.2025 23:31
у нас на удивление в году вкусная и ароматная клубника продается. несколько лет такой не было
 2 
ната М
20.05.2025 19:43
это сынуля рекламку очередного ресторана фоткал. у нас в ресторанах сейчас такие цены, что не то чтобы средний обыватель себе позволил, а даже и честный бизнесмен такие деньги не заплатит. жируют чиновники  и комерсы, которые помогают им дерибанить бюджет
 6 
 2
ната М
20.05.2025 19:33
такой как на мой взгляд рациончик сегодня нарисовался с 90% витаминов и минерал, что захотелось аж опубликовать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лимонно-мятный напиток
600
19.8 1.2 0.6 1.8
Кешью, сухая обжарка без соли
50
287 7.7 23.2 14.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сосиски, молочные
90
234.9 9.9 21.5 0.4
Яйцо куриное вареное всмятку
150
238.1 19.2 17.4 1.1
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)
100
232 5.6 1.1 49.4
Лук зеленый (перо)
50
10 0.7 0.1 1.6
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубника
300
123 2.4 1.2 22.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
борщ
500
233 13 9.5 21.5
Хек (Припускание)
133
98 19 2.5 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грейпфрут
300
105 2.1 0.6 19.5

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лимонно-мятный напиток
600
19.8 1.2 0.6 1.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
ната М
07.05.2025 22:43
читаю, как девочки с весом и собой справляются и думаю какая ж я.... дальше нецензурно. 10 лет я пытаюсь собой заняться, сдохну скоро, а воз (в данном случае вес) и ныне там. уже и хожу еле-еле по комнате (не говоря от том, чтоб выйти из дому) и ранки появляются незаживаемые, а я как последный алкоголик не могу держать норму питания. срываюсь постоянно. какой нужен мотиватор - совсем слечь?
 2 
 58
ната М
02.05.2025 21:44
это моя сынуля любимая... рекламу своей работы делает
 11 
 6
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы