Всем здравствуйте! С прошедшим праздником вас! Пусть господь хранит все ваши семьи от бед и невзгод! Я опять была отлучена от сайта на 3 недели. очень расслабляет и недисциплинирует. Мои   друзья и родственники используют понятие: если Тала (это я) ни к кому не идет, значит все идут к Тале. Я последний раз выходила из дому в октябре прошлого года. пока еще сезон выхода не открыла - может в конце мая опять до октября раза три-четыре куда нибудь выползу.  Но, избытка общения у меня нет - все отмечают у меня какие-то события (и личные и общенародные). так вот за эти три недели у меня побывала куча гостей (наверно каждые 2-3 дня) то с бедами, то с радостями, но обязательно с обедом. жуть... опять сбились с системы. и пережор не было на чем посчитать. вот надеюсь май будет поспокойнее и калорийник под рукой. в общем - я опять попытаюсь упорядочить свое питание

сварила борщ. я уже рассказывала, что готовлю постный борщ с рыбными консервами и зажаркой из морковки, свеклы и лука на постном масле, но без всяких загустителей типа муки или  крахмала. получается 42 калории на 100 грам и по нутриентам не плохо. делаю его очень густой. муж называет его горячим салатом. он любит гущу, а я так, чтоб и гуща была и чтоб похлебать юшки можно было.

у меня началось весеннее обострение желания борьбы с лишним весом. за 1300 калорий стараюсь не выходить, чувствую, что уже полегчало. но взвешусь через месяц. хочу получить удовлетворение от проделанной работы. с движением пока проблема. вот кошусь на беговую дорожку, но еще не подхожу. морально себя готовлю

наши первые спортивные достижения. вчера были соревнования по каратэ, внучка победила всех получила 1 место (3.5 года) , а внук не прошел даже отборочный тур. вот такие женщины в нашей семье 

Из отрицательного - умер родственник. споткнулся на лестнице, сломал ногу. пришлось делать операцию. через некоторое время началась температура и закончилось все сепсисом и летальным исходом. 68 лет мужчинке. вроде не возраст. как-то глупо и неожиданно. все в каком-то шоке.

Из положительного - 22 февраля моему сынуле-красотуле исполнилось 40 лет. как быстро жизнь пролетела - обалдеть. вроде как вчера только родился

Оп-па... нежданчик мне к 8 марта. не знаю - на долго ли. пустили на сайт. в прошлый раз пару дней продержалась - и все попала в зону недоступности. мы пока еще живы. с доходами плоховато. не до контроля питания. но вот сейчас вышла на сайт, если немножко будут пускать, то хоть посчитаю калорийность того, что едим

хочу небольшую историю расскать. в прошлом году на 8 марта мне кто-то из родственников подарил цветущий гиацинт в горшочке. по прошлому опыту я знала, что они оцветают и пропадают. вот цветочком полюбовались и я его поставила в уголочек на комод, чтоб потом выбросить как засохнет и забыла. а месяц назад увидели, что он зазеленел. начали поливать. сейчас цветет. теперь вычитаю в интеренте как его сохранить нормально на следующий год.

Здравствуйте! Меня опять не пускали 20 дней на сайт. Не знаю, что поисходит. то нет соединения долго. потом на пару дней пускают, а потом опять долго не пускают. а я без сайта не организована. не нашла я в интеренете более удобного сайта для ведения дневника питания.  спасибо разработчикам!!!