База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пюре гороховое
Жаркое с мясом куры
Батон с маслом
Каша ячневая
творог с бананом
творог 9%
горбуша с овощами, запеченная в молочном соусе
каша гречневая рассыпчатая
гуляш из отварного мяса
Уха рыбацкая
Биойогурт "Бифилайф"
Манник
тефтели из говядины с рисом
Свекла тушеная со сметаной
Суп-пюре из разных овощей
каша пшенная молочная
йогурт питьевой
каша пшеничная молочная
компот из кураги
котлета из говядины
салат из белокачанной капусты и моркови с растительным маслом
творожная запеканка
кофе
крекер со вкусом сыра
хлеб уральский новый
свекольник со сметаной
масло сладко-сливочное несоленое "крестьянское"
каша гречневая вязкая
кофе с молоком
кабачковые оладьи
котлеты из минтая
салат из отварной свеклы с растительным маслом
суп крестьянский на мясном бульоне
сок яблочно-ананасовый
каша молочная ассорти (ячнево-кукурузная)
борщ
Каша молочная ассорти(рис, греча)
бигус
масло подсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное
зеленый горошек консервированный из мозговых сорто стерилизованный
суп из овощей
Творожно-рисовая запеканка
печенье сдобное с абрикосовой начинкой
суфле из мяса говядины
горошек зеленый с яйцом
рагу из овощей
Щи из свежей капусты на бульоне
Масло подсолнечное с добавлением оливкового
салат из белокачанной капусты с кукурузой
картофель тушеный с мясом
компот из кураги и изюма
суп крестьянский
суп овсянный с картофелем
компот из кураги и яблок
суп гороховый
Пирожки печеные с зеленым луком и яйцом
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18