База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладушки
Панкейки
Пудинг из клубники и творога
Сырники нежирные
Куриные котлеты
Оладушки творожные
Творожные кексы
Куриные паровые котлетки
Овощной суп-пюре
Гейнер банан-киви
Шоколадный батончик Рошен
Морковка детская
Слойка с вишней
Хлеб Бородинский Бездрожжевой
Хлебцы гречнево-пшеничные
Мой гейнер Бананово-творожный
Грибной крем суп
Бастурма
Овощи запеченные в духовке
Салат "Белковый"
Кексы на протеине
Бездрожжевой хлеб
Сыр Президент Нежный
Рожок "Рудь"
Омлет с креветками
Аскорбинка
Печенье хворост
Lindor
Омлет утренний
Йогурт Тутти
Мартини
Цезарь лайт
Творог Президент 0,2%
Курица в лаваше
Пахлава
Карамель рачок
Овсяные хлопья Геркулес мои
Курица тушеная со стручковой фасолью
Безе мое
Сахарозаменитель
Безе без сахара
Творог домашний
Имбирь (корень)
Имбирный чай
Йогурт "Активиа" 1,5%
Плов куриный нежирный
Стрипсы куриные в кляре
Тунец в собственном соку
Хлебцы гречнево-ячменные
Салат на обед)
Творог "Яготинський" 0%
Протеиновый коктейль на воде
Протеиновый коктейль
Соус горчичный
Каша Nordic 4 злака
Чикенстроганов)
Ягодная тарта
Штрудель блочный
Салат "Весенний"
Творожная запеканка
Кубете
Салат греческий 2.0
Тунец запеченный с овощами
Салат из тунца и рукколы
Десерт из творога и смородины
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0