База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладушки
Панкейки
Пудинг из клубники и творога
Сырники нежирные
Куриные котлеты
Оладушки творожные
Творожные кексы
Куриные паровые котлетки
Овощной суп-пюре
Гейнер банан-киви
Шоколадный батончик Рошен
Морковка детская
Слойка с вишней
Хлеб Бородинский Бездрожжевой
Хлебцы гречнево-пшеничные
Мой гейнер Бананово-творожный
Грибной крем суп
Бастурма
Овощи запеченные в духовке
Салат "Белковый"
Кексы на протеине
Бездрожжевой хлеб
Сыр Президент Нежный
Рожок "Рудь"
Омлет с креветками
Аскорбинка
Печенье хворост
Lindor
Омлет утренний
Йогурт Тутти
Мартини
Цезарь лайт
Творог Президент 0,2%
Курица в лаваше
Пахлава
Карамель рачок
Овсяные хлопья Геркулес мои
Курица тушеная со стручковой фасолью
Безе мое
Сахарозаменитель
Безе без сахара
Творог домашний
Имбирь (корень)
Имбирный чай
Йогурт "Активиа" 1,5%
Плов куриный нежирный
Стрипсы куриные в кляре
Тунец в собственном соку
Хлебцы гречнево-ячменные
Салат на обед)
Творог "Яготинський" 0%
Протеиновый коктейль на воде
Протеиновый коктейль
Соус горчичный
Каша Nordic 4 злака
Чикенстроганов)
Ягодная тарта
Штрудель блочный
Салат "Весенний"
Творожная запеканка
Кубете
Салат греческий 2.0
Тунец запеченный с овощами
Салат из тунца и рукколы
Десерт из творога и смородины
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Харчо от Наташеньки
Автор
Nataly Vorobyova
54
2.8
3.6
2.5
0
2
0
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0
Колбаса домашняя
Автор
iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
3
12
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
130
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
16
56