Валентина Керн
16.03.2015 16:15

Поделитесь силой воли

Переехала из общежития и вот начались зажорные дни. Стараюсь вытащить соседку на улицу что бы прогуляться,но пока без результатов. Не могу себе отказать,когда она ест что-то вкусное и съедаю сразу много...
Вес: 58 кг
да,я опять в самом начале
где же сила воли....

Александр 16.03.2015 16:31
Компания это, конечно, хорошо. Но если Вы будете ориентироваться на людей, которые не ведут схожий с Вашим образ жизни - Вы не добьетесь результата.
Мой совет - смените нынешнее общество на общество единомышленников. Если Вы считаете недопустимым прогуливаться одной - идите в спортзал, запишитесь на секцию. Там будет компания, которая подстегнет Вас к результату.
А вообще - Никогда не сдавайся, и ты увидишь, как сдаются другие.  После Ваших положительных изменений близкие вероятнее всего потянутся за Вами.
16.03.2015 16:32
Попросите ее при вас вкусное не есть, объясните ситуацию. 
  • Если она согласится вам помочь, то проблема исчезнет.
  • Если она будет продолжать это делать, значит, она не желает вам добра, и вы вычеркивайте ее из списка людей, на которых можно положиться.
16.03.2015 16:43
Плюсую коммент выше, от    Александр Кузнецов,  если, вы чувствуете, что без одобрения окружающих вы не можете, ищите единомышленников.

Можете читать про силу воли у Svd SvdМоя личная инструкция, проверенная на всех друзьях, но имейте в виду, что и там первым пунктом стоит 
1.1.Самое главное - объективно оцениваем свою силу воли. 
Я лично больше бы уповал на поиск собственных желаний и способов придерживаться ПП, чтобы не вставал вопрос о "силе воли".
Валентина Керн 17.03.2015 08:49
Ольга Мезенцева,  у соседки в полне нормальная фигура,но тоже нуждается в корректировке.
Валентина Керн 17.03.2015 08:51
med-ved,  спасибо большое,почитаю.с соседкой мы знакомы всего 1 месяц. она меня и так уже выручила - пригласила жить к себе. думаю,она войдет в положение. нет пока что возможности ходить в спорт зал ни финансовой,ни физической,а очень хочется конечно..
Марина 17.03.2015 08:59
Валентина Керн,  
Валентина Керн написал:
нет пока что возможности ходить в спорт зал ни финансовой,ни физической,а очень хочется конечно..
Извините, это отговорки.   Делать зарядку можно и в комнате, еще чуть чуть и будет сухо, значит можно бегать по улице, было бы желание.
Валентина Керн 17.03.2015 09:12
Марина,  для занятий на улице у меня минимум не будет возможности еще месяц,поскольку гайморит. а дома заниматься я пробовала,не очень это эффективно для меня.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги