1.1.Самое главное - объективно оцениваем свою силу воли.Я лично больше бы уповал на поиск собственных желаний и способов придерживаться ПП, чтобы не вставал вопрос о "силе воли".
Валентина Керн написал:Извините, это отговорки. Делать зарядку можно и в комнате, еще чуть чуть и будет сухо, значит можно бегать по улице, было бы желание.
нет пока что возможности ходить в спорт зал ни финансовой,ни физической,а очень хочется конечно..
Мой совет - смените нынешнее общество на общество единомышленников. Если Вы считаете недопустимым прогуливаться одной - идите в спортзал, запишитесь на секцию. Там будет компания, которая подстегнет Вас к результату.
А вообще - Никогда не сдавайся, и ты увидишь, как сдаются другие. После Ваших положительных изменений близкие вероятнее всего потянутся за Вами.