Я тут подумала,что было бы не плохо приобрести пульсометр и,
желательно, со счетчиком калорий. Пожалуйста,подскажите недорогие,
но хорошие марки. Я видела на Алиекспресс подобную штуку, но
говорят,что пульс измеряет неточный.
Я купила Garmin Vivofit, это такой браслет - шагомер с пульсометром
и счетчиком калорий. Он мне задаёт программу на день по количеству
шагов, которое я должна пройти за день. Начиналось всё с 7,5 тысяч,
теперь уже 10. Если сидишь больше часа без движения, на нем
появляется красная стрелочка, что мол, надо бы пройтись. Я
довольна, меня это дисциплинирует. У меня работа сидячая за
компьютером, можно сидеть 8 часов не вставая, работа никогда не
кончается. А так видишь, что тебе нужно походить и заодно
вспоминаешь, что водички неплохо бы попить, как то так. Ну и по
поводу тренировок, можно контролировать пульс. Синхронизируется с
компьютером, можно видеть всю свою активность с количеством
израсходованных калорий в динамике.
Летом, прошлым, озадачился таким устройством. Смотрел здесь по
магазинам, смотрел на ali... Почитал отзывы. Выяснил: наиболее
точные данные выдают устройства с датчиком на груди. Все эти штуки
которые в виде часов даже вашего внимания не стоят. Это если
говорить о точности измерения ЧСС. Но лично для меня все это
отпало. Меня волновала ЧСС в процессе плавания. Ценник для таких
устройств заоблачный. А для велосипеда, ходьбы пользуюсь счетчиком
калорий в шикарном мобильном приложении Endomondo. А пульс, пульс
по самочувствию регулирую.
Андрей
П, Клевая штука, по вашей ссылке. Но она хочет Android
4.4. Это как минимум смартфон обновить многим людям потребуется.
Тем более "5-ку" запустил Гугл, а она сейчас вообще неподъемных
денег потянет на фоне то ... курса рубля.
Но для контроля очень полезно, в том числе, для оценки упражнений, по которым нет табличных данных энергозатрат.