Вопрос по тренировкам

Девушки,подскажите, пожалуйста,как быть. Сейчас у меня достаточно тяжелые период,потому что я прохожу исследования. А проблемы у меня возникли как раз "по женски".
Скажите,стоит ли ходить на фитнес? В принципе, меня не беспокоят боли,только в период КД и пмс, но врач сказала,что есть воспалительный процесс. Я вот скоро еще на прием пойду,уточню там все, но хочется и тут разузнать,вдруг кто на опыте есть с такой же проблемой.

Ольга Ткаченко 24.12.2014 17:49

Меня гинеколог и заставила спортом заниматься,только тяжести нельзя таскать,а букет у меня мама не горюй

Валентина Керн 24.12.2014 18:22

Ольга Ткаченко, и как это повлияло на ваше дальнейшее состояние? каким спортом занимаетесь?

Ольга Ткаченко 24.12.2014 18:34

Валентина Керн, внутренний варикоз ушел,цикл восстановила,пока без гормонов обхожусь,в больницу каждый квартал не попадаю после сброшенного веса ,я не особый фанатик спорта,так что йога и кардио,какое то время калланетикой занималась,силовые по желанию,рекомендовала мне врач танец живота,не мое,нудно

24.12.2014 19:32

Тоже были проблемы по женской части.
В острой фазе воспалительного процесса лежала трупом на кровати и вставать не могла - там было не до спорта, если честно.
В процессе реабилитации - самое оно. просто нагрузку выбирать посильную и останавливаться, если чувствуете слабость

Ольга Ткаченко 24.12.2014 19:34

AlucoStrix, ну в острой то фазе люди под капельницей лежат,там уж точно не до спорта

24.12.2014 19:37

Ольга Ткаченко, Ну да. Это как-то само собой получается.
А так вообще просто чувствовать своё тело и останавливаться, если оно намекает, что что-то не так)

Валентина Керн 24.12.2014 19:40

спасибо за ответы,я просто очень боюсь нагрузок теперь и думаю,чем бы таким заняться,что бы продуктивно,не скучно и не сильно напрягать себя. может подкините какие-нибудь идеи? С улыбкой