Я так, решила я устроить себе пару разгрузочных деньков,потому что
3 дня подряд у меня были отменные зажорчики. Наконец-то купила
весы! Правда,пол в общежитии не ровный,поэтому поставила на одно
место,где они мешаться не будут и буду теперь там взвешиваться. Или
это пол неровный,или правда килограммы уходят. Вес на сегодняшний
день 54.6
Скоро-скоро,я себя подлатаю,починю свой организм, и можно снова
идти в спорт зал!
Ну,а с сегодняшнего дня я подумала устроить пару разгрузочных
дней.
17 декабря - голодный
18 декабря - кефир 1% 1,5 литра
19 декабря - 0,5 кефира 1%, 4 сладких яблока, 150 грамм
обезжиренного творога
Ну вот,сегодня я пью только водичку и говорю себе: не вздумай
открывать холодильник
