Я не знаю,что это. Депрессия какая-то что ли,апатия.. Ездила домой
на выходные, то,что съедала не записывала,потому что тупо
обжиралась сладостями и смотрела в потолок. Приехала расслабиться,
зарядиться домашней атмосферой,а только все испортила.
А вы все равно записывайте! Хоть отвлечься от грустных мыслей.
К тому же самобичевание не поможет. А запись даст возможность
потом себя полезно "наказать" дополнительной разницей в калориях.