Дневник питания и тренировок за 20.05.2015

С момента последней записи есть небольшие изменения.
Наконец-то начала посещать тренажерный зал! Уже как 2 недели. Очень нравится, занимаюсь по 5 раз в неделю. В основном это кардионагрузки по 5 км на беговой дорожке со скоростью 9-12 км/ч,растяжка,эллипсоид.
Итог за 2 недели - 2см в бедрах и талии,вес 55 кг! 
Итого -3 кг за 2 месяца. Конечно,хотелось бы побыстрее,но,наверное,меньше вероятности,что вес вернется быстрее.
В общем, думаю за 3-4 месяца такими темпами я точно управлюсь. Главное не расслабляться!