08.08.2014 02:25

Вчера у нас с родственниками получился день активного отдыха - гуляли по городу, осматривали достопр...

Вчера у нас с родственниками получился день активного отдыха - гуляли по городу, осматривали достопримечательности, посещали самые красивые и любимые уголки, и фотографировались. Всё было отлично: радостно и приятно. Правда, племянница у меня девочка активная да с характером, и периодически приходилось то бежать за ней куда-то, то хватать на руки - не спускать глаз с ребёнка ни на минуту. Но и в этих побегушках своя польза - больше калорий потратилось)))

Сегодня перенесла фотографии, сделанные во время прогулки, на комп, рассматривала внимательно каждую, отсеивая нормальные от совсем ужасных по качеству, и... Противно мне смотреть фотографии, на которых есть я. 

Вот так вот следишь за питанием, считаешь каждую калории, радуешься каждому скинутому грамму и чувствуешь себя все легче и стройнее, и красивее. А потом посмотришь свежие фотографии, и как кувалдой по голове: до стройности еще тысячи километров, и твой несчастный сброшенный килограмм - капля в море. Так становится... не по себе.

Нет, я всё понимаю. И то, что раньше думать надо было - вес не за пару дней набрала; и то, что нельзя отклоняться от цели - решила худеть, значит худей. Только вот эйфория со стимулом резко потухли, а без них похудение получается чем-то вроде "а не хочется, а надо". Работа и не более того. По складу характера, я терпеть не могу заниматься тем, что надо, и только хочу делает мои занятия чем-либо плодотворными.

Конечно, я буду продолжать начатое. Конечно, буду верить в успех. Соблюдать правила, правильно питаться, больше двигаться, но вот сейчас вот, в данный момент, чувствую себя неудачницей. Из-за фотографий чуть в депрессию не впала. Утешаю себя тем, что через год буду гордиться своей по-настоящему идеальной фигурой, но пока, если честно, заставляю себя в это верить, а надо верить по-настоящему!

Ольга 08.08.2014 06:35
Может, надо посмотреть фото до? Совмещенку сделать для наглядности? Результат будет заметнее.
08.08.2014 07:43
Ольга Бостан,  "до" чего? Чтобы совмещенку сделать, нужно сначала хотя бы приблизиться к желаемой форме.
У меня очень большой вес, сбрасывать надо почти 70кг, что при самом оптимистичном прогнозе не меньше года займет. Так что пока "наслаждаюсь" фотографиями до, и работаю над собой.
Ольга 08.08.2014 07:58
Марта Ладная,  успехов в работе над собой и не сдаваться!
08.08.2014 08:15
Ольга Бостан,  спасибо огромное! С таким помощником, как приложение МЗР + форум грехом будет не согнать с себя всё лишнее. Мотивация есть, цель намечена, путь ясен, осталось только выдержку с целеустремленностью выдрессировать - и дело в шляпе)
Спасибо за поддержку, Ольга!
Ольга Ольга 08.08.2014 09:01
Вот и я перестала любить фотографироваться... Но...Девочки, у нас все впереди! Красотки, не поддаваться унынию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ольга 08.08.2014 09:12
Зато потом знаете как здорово смотреть на "до" и "после"! Так что пусть будут!
08.08.2014 10:08
Наталья Фомина , вот и я вчера в очередной раз убедилась, что внутренние представления о себе у меня расходятся с реальным положением вещей. Вроде в зеркало смотрюсь, вижу и лишний вес, и все недостатки. Только от зеркала отойду, тут же чувствую себя намного стройнее, чем на самом деле. Только отражения, в витринах, если случайно брошу взгляд, да фотографии вправляют мозги... Хотя и настроение портят тоже)
Ничего-ничего! Справимся! Скоро те же самые фотографии будут рассказывать не о том какие мы толстые и "как можно было до такого себя довести", а о силе воли, целеустремленности и о том, что мечты сбываются! )
Ольга Панькова , скорее бы это время наступило! Не помню тут или на другом сайте подсчитали, что для нормального здорового похудения мне до цели топать 22 месяца. Я сначала нос повесила, а потом думаю: "Да в самом деле! 34 года живешь с ожирением, и расстроилась, что 22 месяца худеть??? Радуйся, что не 1:1 набор жира и сжигание его, а то бы до 80 лет пыхтела (да и не факт, что с таким весом, как у меня, до 80-ти доживешь)". Так что, все отлично, а будет еще лучше! Надо только продолжать работать над собой вопреки всему. Мы сможем!
Ольга Бостан , это дааа! )) И самооценку свою на уровне держать, и нуждающихся мотивировать - такие фотографии самое то, что надо.
Ольга 08.08.2014 11:11
Света Пятница написал:
вылю на ракурс
фотографу руки оторвать
08.08.2014 11:59
Света Пятница написал:
вылю на ракурс
и правильно - зачем расстраиваться?))) А калорий поменьше при этом съесть - просто потому, что так захотелось
08.08.2014 11:59
Ольга Бостан написал:
фотографу руки оторвать
а если селфи?
Ольга 08.08.2014 12:06
Марта Ладная написал:
а если селфи?
его проблемы, пусть старается лучше
Катя 08.08.2014 12:24
Ага, этаким черепашьим шагом состаришься, пока до стройной талии подтянешься. Будет уже другой повод не любить фотографироваться Поскорей бы уже расстаться с лишними килограммами...
Елена 08.08.2014 12:29
Ох, какая знакомая ситуация! Мне тоже до идеального веса (как в молодости) ещё надо около 70 кило скинуть. Диссонанс между внутренним ощущением постройнения (после сброса 19 кг), болтающейся одеждой, которая раньше не налезала или обтягивала, и изображением на фото - это кошмар и культурный шок. Ничего, ни-че-го не заметно! Как был колобок, так и остался. Как была тумба (по сравнению с окружающими людьми), так и осталась.  Потому фотографироваться не люблю и вообще стараюсь пореже это делать. Ежели и рискну попасть в кадр, то намного, намного позже, когда  результаты станут очевидны для не предвзятого взгляда фотообъектива. Так что, вижу профилактическое средство от депрессии в том, чтобы не смотреть на свои фото до тех пор, пока они не начнут вызывать радость и гордость. Остальные спрятать подальше для истории или вовсе уничтожить. Лучше потом об этом пожалеть, чем сейчас переживать и портить себе настроение.
Успехов вам!
08.08.2014 13:04
Катя написал:
Ага, этаким черепашьим шагом состаришься, пока до стройной талии подтянешься
Да... Хорошо бы ускорить процесс, да чтобы без вреда здоровью)
08.08.2014 13:18
Елена Калугина,  спасибо огромное! Взаимно и от души желаю успехов и вам!
Давным-давно одна моя знакомая - тоже крупная девушка, как и я, - просветила, что первые сброшенные килограммы и даже десяток с копейками килограмм внешне не заметны. Люди начинают обращать внимание только когда уже около 25-30% лишнего жира скинуто. Похоже, она права.
Зато потом, после того как комплименты посыпятся как из рога изобилия, стройнеть станет в разы радостнее, а значит и эффективнее, и быстрее. Чего всем нам и желаю
Ольга 08.08.2014 13:28
Марта Ладная написал:
даже десяток с копейками килограмм внешне не заметны.
Вот-вот у меня на работе заметили после 1-й десятки
08.08.2014 13:32
Ольга Бостан написал:
Вот-вот у меня на работе заметили после 1-й десятки
Ольга, я заходила в Ваш блог - у меня слов нет! Пример для подражания 100%-ный 
Ольга 08.08.2014 13:36
Марта Ладная,  спасибо, было лучше, пл-года на "массонаборе" надеюсь, ситуация нормализуется
Ольга 08.08.2014 13:50
Света Пятница, да вот, никак мы не научимся, что это НАМ надо, все для народа стараемся, а он неблагодарный такой
Светлана Ким 08.08.2014 13:53
Марта Ладная написал:
о пока, если честно, заставляю себя в это верить, а надо верить по-настоящему!
И зря! Все получится.Не всякий может взяться за себя. А то, что Вы уже начали это делать- огромный плюс. Просто почаще сосредотачивайтесь на позитивных мыслях и ощущениях. Ведь появилось же у Вас ощущение легкости, вот его и фиксируйте. В конце концов важнее всего как ты сам себя ощущаешь. А по-поводу фотографий скажу-мало кому свои фотографии нравятся.
Ольга 08.08.2014 14:02
Светлана Ким написал:
мало кому свои фотографии нравятся
ну почему, лет через 10-15 очень даже нравятся
08.08.2014 14:19
Ольга Бостан написал:
надеюсь, ситуация нормализуется
куда же она денется? у нее и выбора-то другого нет
08.08.2014 14:26
Света Пятница написал:
хаха, у меня сегодня заметила одна девочка, и то с сомнением...а ведь минус 7
поздравляю а что будет, когда будет -17!
Света Пятница написал:
прошлый раз сбросила с 116 до 70
Света Пятница написал:
расслабилась, и за 2 года плюс 20 с лишним опять набрала....
никогда еще за время чтения двух предложений, меня не посещало столько разнообразных эмоций) И восторг, и сожаление, и вера в лучшее.
жаль, конечно, начинать всё сначала, но зато не скучно ))) 
уверена, что те 20 с лишним кг сдадутся так же, как и предыдущие 46
08.08.2014 14:27
Светлана Ким,  спасибо огромное!
Светлана Ким 08.08.2014 14:29
Ольга Бостан написал:
ну почему, лет через 10-15 очень даже нравятся
Браво!!!
Тростинка 08.08.2014 18:22
Не расстраивайтесь,девочки,все у вас получится.Мы с дочкой как-то худели,все вроде нормально,а потом вес как встал на месте,так и стоит,ну хоть убейся,вроде уж и не едим ничего,а он не спадает.Расстроились мы,решили плюнуть на все диеты.Пошли в магазин и купили торт,причем немаленький.Сели и, не поверите,за один присест его съели вдвоем.А наутро глазам не поверили-вес уменьшился. Чуть не визжали от радости.Сразу повеселели и опять продолжили.Я тогда17кг скинула.Мы тогда просто от балды себя ограничивали,а сейчас с умом худеем.Тогда хотелось есть ужасно.А сейчас я 3 дня как на сайте,даже не добираю разрешенных калорий,а есть не хочется.Конечно худеется медленно,зато кожа не обвиснет.Я тогда после резкого похудения на шарпея стала похожа,вся спина в складочку было.Как говорят"поспешай медленно" А красивой себя чувствовать в любом возрасте хочется,уж я то знаю.
08.08.2014 18:38
Толстушка Плюшка написал:
сейчас я 3 дня как на сайте,даже не добираю разрешенных калорий,а есть не хочется
Та же самая петрушка! Уже думаю: сколько можно есть??? Гляну на графики, а там сплошные недоборы по всем параметрам. Правда, с каждым днем рацион все сбалансированнее и здоровее получается)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги