Anna
23.09.2020 11:20
Дневник питания за 23.09.2020
эх выход из отравления он такой. вот уже месяц после морей прошел -
стараюсь в ритм войти. :good:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
| Абрикосы (Припускание) |
50
|
20 | 0.4 | 0 | 4.1 |
| Овсяные отруби |
12
|
29.5 | 2.1 | 0.8 | 6.1 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 927 | 102 | 2 | 0 | 23 |
| Итого за день | 927 | 102 | 2 | 0 | 23 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Печёночный паштет
159.6
12.1
10.2
4.2
3
Ржаной хлеб на кефире
166.9
5.9
1.3
32.5
5
Помидор Юмурта
133.4
7.2
10.9
2.2
9
Интересные блоги
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган
Человек, по его с...
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
Лучшие рационы
