галюсик
05.04.2016 15:29
Готовимся к лету!
Сегодня на просторах интернета наткнулась на это:
Перед приемом пищи отжимаемся от пола 30 раз. Эффект потрясающий. Руки трясутся, до рта много не донесешь.
Перед приемом пищи отжимаемся от пола 30 раз. Эффект потрясающий. Руки трясутся, до рта много не донесешь.
32
26
Ирина Брум
05.04.2016 15:30
Chiara Grace
05.04.2016 15:51
Надежда
05.04.2016 15:53
5 минут смеха - 100 калорий)) Нам переедать нельзя
Светлана Ендальцева
05.04.2016 16:46
Натали
05.04.2016 17:52
Рассмешили
Наталия А
05.04.2016 17:55
Ольга Поморцева
05.04.2016 17:57
Евгения Мурадян
05.04.2016 17:58
Надежда
А, 5 минут смеха и -100 ккал ... так это если хорошо поржать
,то можно за день ккал по 500 задушить 
.
. 
svetlana
05.04.2016 18:20
Екатерина
05.04.2016 18:21
Марьяна Тихомирова
05.04.2016 18:47
Отжалась))ничего не трясется и еще больше кушать
хочется))доктор,что делать??)))
RZF
05.04.2016 18:49
а как они будут болеть... 
галюсик
05.04.2016 18:54
Марьяна
Тихомирова, Еще отжаться, пока руки не затрясутся.
Анжела
06.04.2016 15:36
Я так с голоду умру - отжимаюсь 10 раз максимум и то, когда совсем
"на подъеме". Пока я до 30 доведу - мне отжимать нечего будет.
Инна
06.04.2016 15:53
MARTA
06.04.2016 16:06
круто! А еще надо ввести приседания... Чтоб до холодильника не
дойти.
Новые рецепты
Котлеты из индейки с болгарским перцем
174.1
27.1
2.3
4.7
3
Салат с жареной куриной печенью
184.8
12.2
12.4
1.7
14
Печень куриная с овощами
120
10.1
6.8
4.6
26
Лучшие рационы
2025-10-18
Калорийность: 1006 кКал
2025-10-12
Калорийность: 1148 кКал
2025-10-03
Калорийность: 1270 кКал
Интересные блоги
09-10-2025
- 40 кг без контроля, спорта и ограничений.
Наконец-то могу написать продолжение своего летнег...
14-10-2025
Дневник питания за 14.10.2025
Сон 11 ч 01 ммн
Шаги 8025
Сегодня весь день шел ...
15-10-2025
Это можно назвать только «чудом».
19 сентября я начала заниматься активно 6-7 раз в ...
