Блог
Войти
Анжела
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анжела
03.09.2024 22:13
13
25
ната М
04.09.2024 01:16
я нас всех поздравляю с открытием нового сезона!!!
Елена Петрова
04.09.2024 06:11
🤣
Майя
04.09.2024 06:14
Жизнь…
Светлана
04.09.2024 07:42
Что опять? 😂✊
Анжела
04.09.2024 08:04
Светлана
, пора!
Ирина Макс
04.09.2024 08:10
Анжела
04.09.2024 08:29
Девочки, а реально, как у вас лето прошло? Я умудрилась -5,5 кг. Даже сама не поняла, как это получилось. Но мне 3 кг до идеального веса осталось.
Ирина Макс
04.09.2024 08:45
Анжела
, примите мои поздравления! Очень хороший результат почти по 2 кг в месяц долой.
Надежда
04.09.2024 08:49
Доброе утро, я ещё буду пытаться к ноябрю худеть там у меня день рождения 😀.
Анжела
04.09.2024 11:05
Ирина Макс
, спасибо! Самое приятное, что без подсчета калорий, без изнурительных нагрузок и без диет
Елена
04.09.2024 11:23
Анжела
, круто получилось, дальнейших Вам успехов
Ирина Макс
04.09.2024 11:34
Анжела
, молодчинка!
Ok-sana
04.09.2024 11:44
Ахах,ну это жизненно
Maru_Sova
04.09.2024 13:59
Анжела
, я набрала 1,5кг с минимального веса. В отпуске конкретно расслабилась. Снова на подсчет пока не запустила ситуацию😋
Анжела
04.09.2024 14:38
Maru_Sova
, ну да, в этих случаях контроль очень помогает
Katia_F
04.09.2024 14:42
Как хорошо, когда тебе не надо ни худеть и ни набирать, и раз в неделю позволять себе есть что хочешь 🔥
Татьяна Панкова
06.09.2024 04:52
Всем привет! Я сменила работу. За 4 месяца набрала 11кг🙈 Жду не дождусь марафона.
Анжела
06.09.2024 08:46
Татьяна Панкова
, круто, новая работа не нравится?
Анна
14.09.2024 04:45
Анжела
, классно. А я вот в обратную сторону.
Майя
14.09.2024 06:57
Татьяна Панкова
, как вам помогает марафон?
Анна
14.09.2024 19:59
Анжела
, осторожно, а то в ведьмы запишут вас ))
Анжела
14.09.2024 21:08
Анна
, за что?!😳
Анна
17.09.2024 11:27
Анжела
, ну как, ничего не делала и похудела 😄
Анжела
17.09.2024 12:13
Анна
, все правильно - если бы делала ( ела, например), то было бы странно
Татьяна Панкова
23.09.2024 17:30
Майя
, в соревновательной процессе, достигает своей цели.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0