Марафон Желание. Отчет №6

Марафон Желание. Отчет №6
Доброго времени суток, дорогие единомышленники!
Сегодня шестой отчет, пора взвешиваться. Надеюсь, все помнят свою цель и три ежедневных действия для ее достижения. Сегодня добавим сюда поощрение за достижение промежуточного результата. Для этого необходимо задуматься на вещью, которую вы себе больше всего запрещаете. Вот мне, например, даже думать не надо - это шоколадка. Но это моя проблема из детства, у вас может быть что-то другое (например, жадность не позволяет сходить на массаж, а очень хочется, и тд). Вы уже поняли, что именно этим мы будем себя мотивировать к достижению цели. 
В следующее воскресенье все, кто достигнет промежуточного результата, наградят себя этим самым вожделенным, о чем надумали. Это третий шаг на пути к избавлению от стресса - испытывать радость. Конечно, эта практика намного шире, чем рамки нашего марафона. Для нее необходимо выписать на листок бумаги все, что вас радует. И знаете, когда я начала выписывать эти радости, я обнаружила, что все это есть в моей жизни на расстоянии вытянутой руки. Нужно только взять.  А мы постоянно чем-то заняты, куда-то нацелены, чем-то загружены и не замечаем того, что имеем.
По закону кармы мы не получим ничего, если не испытываем чувство искренней благодарности за то, что у нас есть.  Поэтому предлагаю на этой неделе осознать все то, что мы уже имеем, испытать чувство радости от того, что у нас есть и поблагодарить себя и вселенную за это.  И еще одна хитрость : первая мысль после пробуждения настраивает нас на весь день, как бы дает положительный или отрицательный заряд нашей энергии. Поэтому каждое утро на этой неделе постарайтесь начинать с благодарности этому миру. Ну и помним про нашу цель и "горшочек золота" за ее достижение.
Всем хорошей недели!
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1o2_cCRrk1rCF9n8lPbHXkaKz9XHSApJUrFhUkuUjruw/edit?usp=sharing