Анжела
13.04.2020 21:36

Дневник питания за 13.04.2020

Полосочки зеленые, аппетит начинает отступать, погода налаживается. Осталось дождаться, когда карантин отменят. И я нашла, где стоимость блюд добавлять. Так что теперь и расходы буду контролировать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная
238
414.6 16.7 8.3 68.3
Вода
300
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
50
195.5 12.3 15.8 0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Шоколад 72% на Стевии [Победа]
50
230 5 18 12.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Суп гороховый
400
193.2 12.8 6.8 20.4
Хлеб Кельтский [Буше]
30
80.1 2.5 2 13
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Грейпфрут
200
70 1.4 0.4 13
Груша
200
94 0.8 0.6 20.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Творог 5% жирности
200
290 42 10 6
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное
50
164 3.6 4.3 27.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Кефир 2,5% жирности
300
159 8.7 7.5 12
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 10
Ирма Ирина 13.04.2020 22:04
А где Вы нашли стоимость блюд?
Анжела 13.04.2020 22:22
Ирма Ирина, стоимость я сама рассчитываю, а колонку с ценой можно добавить из настроек. Только внести цену с айфона не могу. С компьютера.
МариКа 14.04.2020 08:36
Все облазила, не могу найти где стоимость добавляется... расскажите, пожалуйста, по подробнее в каких настройках колонку цены можно добавить.
Анжела 14.04.2020 09:31
Марина, открываете дневник питания, нажимаете справа вверху три вертикальные точечки. Выпадает меню, там нажимаете на настройки. Появятся функции, из которых выбираете необходимые, в частности стоимость еды.
Ilana 14.04.2020 09:43
Спасибо, за наводку функция стоимость замечательная для составления калькуляции в общественном питании, а для самостоятельного использования и так знаем сколько в месяц тратиться на еду. Ради интереса если только побаловаться.
МариКа 14.04.2020 13:40
Анжела, Спасибо!!!!!!!!!!
Анжела 14.04.2020 14:41
Ilana, поэтому она и скрыта - ее добавляют только те, кому это нужно.
Анжела,  вообще , интересно  было  бы  для себя узнать )  а  где  можно настроить эту  функцию, подсчета стоимости?
Анжела 14.04.2020 15:43
Наталья ЭкзоКрым, смотрите предыдущие комментарии. Я там подробно написала.
Анжела, а  , все , увидела, спасибо)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты