ОСЕННИЙ МАРАФОН Доброе утро, дорогие марафонцы! В...

ОСЕННИЙ МАРАФОН

Доброе утро, дорогие марафонцы! Вот и подошел очередной день промежуточного взвешивания. Доставая весы из самого дальнего угла под кроватью, я с удовольствием заметила, что мне ничто не мешает сгибаться. Раньше это был живот.
Весы тоже порадовали, ибо я иду с опережением. До новогодней цели мне осталось 2 кг. А впереди еще 2 месяца.
Придется уходить на поддержание, так как я четко усвоила урок - нельзя напрягать свой организм. Все должно быть в удовольствие.
Теперь это философия моей жизни.

Тамара Сарманова 03.11.2019 10:15

Здравствуйте, все марафонцы! Я вылезла из своей депрессии и удержалась в коридоре калорийности. Вытащила меня из состояния, когда кажется, что в венах разлита не кровь, а холодный свинец, массажистка с даром рэйки. И я ожила. Всем успеха!

Лина 03.11.2019 11:04

Анжела, поздравляю с результатами! Так держать! Удачи на пути к стройности!

Анжела 03.11.2019 11:06

Тамара Сарманова, молодец!!!! В самые трудные дни важно помнить, что ты -центр вселенной и не грустить. А еще, любая депрессия показывает нам, что изменить в своей жизни. Воспринимай ее как ориентир, и не более.

Максим 03.11.2019 11:09

Пока с результатами не очень. Неделю назад был на 2 кг легче. Вес плавает то вверх то вниз. На сегодня 116,2

Анжела 03.11.2019 11:33

Максим, пора сделать выводы. Нет, ну реально, для мужчины вес не такой уж большой. Но подумайте о своих суставах и спине. Разгрузите немножко их. Пусть это будет полкило в неделю, но в минус.

Анжела 03.11.2019 11:36

Лина, спасибо!!!! Результаты действительно очень мотивируют.

Алина 03.11.2019 12:41

Алина N° 14. Вес - 59.300 кг.

Здравствуйте Анжела. Так как мы и договаривались, 2 фильма из моей коллекции. Надеюсь вам понравится.

Анжела 03.11.2019 13:17

Алина, спасибо, Алина! Я уже не первый раз слышу про фильм Холодная гора. Сегодня же посмотрю. А мне попался фильм «Семейная тайна». До сих пор под впечатлением.

Алина 03.11.2019 13:37

Анжела, он получил 7 Оскаров. Я тоже посмотрю ваш фильм. Хорошего дня и настроения С улыбкой

Оксана 03.11.2019 16:19

Всем привет!
Оксана, № 13
Снова без табличек и графиков, но зато с отвесои С улыбкой

-1300, 82,4кг на сегодня
Всех поздравляю с отвесами, а тех, к кого привес Ай-яй-яй!

, всякое бывает, не сдавайтесь!

Анжелика 03.11.2019 17:18

Добрый день!Номер 19,средняя кк 1679,средний деф.209,предп.отвес 0,3.
Пока вес без изменений.До цели осталось 3 кг,впереди 2 месяца.Думаю справимся,нечего организм гнать если не хочет пока С улыбкой

Поздравляю вас Анжела с результатами,вы умница!Дальнейших вам успехов!

Анжела 03.11.2019 17:59

Анжелика, спасибо! У Вас правильная философия : главное - не килограммы, главное - дольче вита. Жизнь в удовольствие.