Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней» Добр...

Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней»
Доброе утро, дорогие марафонцы! Как настроение в такой славный денек? Какие мысли и наблюдения напишете вы сегодня? К сегодняшнему отчету пришли действительно самые красивые и целеустремленные. Мы преодолели сезон отпусков, холодное лето, вредные привычки и другие препятствия на пути к цели! Мы можем гордиться собой!
Хотелось бы узнать, а есть ли гордость в ваших сердцах? Добились ли вы каких - нибудь результатов, действительно радующих и волнующих?
Про себя могу сказать твердое ДА. Я увидела сдвиги и во внешности, и в образе жизни, и в мышлении. Я с удовольствием следую своим курсом, и это очень важно. Когда не заставляешь себя делать упражнения, не ограничиваешь себя в еде и не зацикливаешься на подсчете калорий. Когда гимнастика вошла в привычку до такой степени, что просыпаешься утром с радостью, что будешь заниматься. Когда ешь с удовольствием то, что полезно организму (кстати, никак не привыкну к отсутствию угрызений совести, чувства вины). И когда радуешься своему отражению в зеркале, а весь мир как - будто подтверждает: Да, ты хороша! Не променяю это состояние ни на какие кулинарные изыски!