Вот уже 2 месяца, как я не выхожу за рамки коридор...

Вот уже 2 месяца, как я не выхожу за рамки коридора калорий и каждый день делаю комплекс упражнений. Для меня это первый подобный опыт. Раньше я бралась за себя всерьез и не жалея сил голодала и ходила в зал. Хватало меня максимум на год. Потом срыв, лень, зажор и возврат в свой обычный лишний вес. Сейчас я не голодаю и не убиваюсь в зале. Полчаса гимнастики доставляют удовольствие. Никаких напрягов. Всегда сытость, никаких ограничений. И сейчас я только начинаю осознавать, что только этот путь есть единственно правильный для меня. Фигура подтянулась, настроение стабильно приподнятое. Вес уходит понемногу, но мне на это совершенно наплевать!

Татьяна 23.07.2019 20:18

Да вы, барышня, просто терминатор! На год хватало! Это ж какая сила воли чтоб год голодовать и изнуряться, некоторых и на две недели не хватает Широкая улыбка

Анжела 23.07.2019 20:21

Татьяна, вот такое желание было похудеть. Скидывала вес хорошо, и обратно набирала еще лучше. Каждый день в зал ходишь-вроде привыкаешь. Так больше в жизни ничего не успеваешь. Перестаешь ходить - понеслось.

Татьяна 23.07.2019 20:35

В вы у врача не проверялись почему так хорошо обратно набираете? или просто дело в еде?

Ирина Ирина 23.07.2019 20:42

Анжела, милая ,спасибо ,я не сошла с дистанции и благодарна Вам за ваш творческий подъем,но не успеваю записать все ,что происходит.Но очень приятно ,спустя столько времени,я подошла к весам ,а у меня минус ,наконец-то я меньше 120,дошла до 117,но простите меня пожалуйста,отчитаюсь в сентябре,не не не для Вас для себя,спасибо за все

Анжела 23.07.2019 21:00

Ирина Ирина, я очень рада, что мой почин приносит пользу и радость не только мне! Спасибо Вам, что Вы со мной!

Анжела 23.07.2019 21:02

Татьяна, обычный зажор - когда с диеты слезаю, начинаю хомячить все подряд. И меры не знаю. Так что голод мне противопоказан. Армия психологов на сайте может подскажет, что это за аномалия?

Татьяна 23.07.2019 21:05

Как по мне, когда сидишь дома и чтоб в рот все подряд не тянуть, просто надо заниматься чем-нибудь интеллектуальным что ли, тогда отвлекаешься и о голоде не думаешь. Как вы себе во время диеты помогаете чтоб не зажирать?

Анжела 23.07.2019 21:07

Татьяна, во время диеты аппетита нет совсем. Наступает анорексия, и здесь главное, чтоб в рот ничего не попало. Один раз пожрешь с аппетитом, и все, понеслось. Булимия, здравствуй! Пережила такое раз 5 или 6

Татьяна 23.07.2019 21:13

Анжела, тогда это точно к психологам.

TopDebore 24.07.2019 04:54

На год хватало!!! Огого!!!! Нам смертным до вас далеко)))

Нелли 24.07.2019 08:30

Анжела, во-во, я тоже поняла, что главное - спокойствие. Когда не переживаешь за его колебания, не ругаешь себя за малейший перебор, вес даже лучше уходит.

Анжела 24.07.2019 09:15

TopDebore, поверьте, это еще хуже. Наедаешь больше. Лучше б меня на месяц хватало. А на год, потому что абонемент в зал годовой.

Анжела 24.07.2019 09:40

Нелли, уходит, причём быстро. Я только удивляюсь, когда для марафона взвешиваюсь. Ну теперь по сценарию жизнь должна испытание подкинуть - на прочность.

TopDebore 24.07.2019 11:00

Анжела, ну не знаю. Сколько можно сбросить за месяц? На 5 кг. Нажрать за следующий месяц можно больше

Анжела 24.07.2019 11:09

TopDebore, легко!

TopDebore 24.07.2019 16:23

Анжела, так, что сила воли, который хватает на год явно выигрывает перед силой воли на месяц)))

Анжела 24.07.2019 16:29

TopDebore, тут как пойдет. Главное, чтоб ничего вкусного на глаза не попадалось. Так что становишься очень зависимой.

Инна 26.07.2019 17:47

Что-то я не могу на табличку перейти, хотела посмотреть когда взвешиваться нам нужно. У кого-то еще есть такая проблема или это у меня что-то случилось?