Анжела

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анжела

23.05.2019 17:56

Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней» Нач...

Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней»

Начинаю заполнять табличку, но повторяю, таблица - не ориентир. Публикуем каждую субботу отчеты за неделю по энергетическому балансу.
Там теперь видно реальный отвес (без учета водных колебаний).
В таблицу заносим вес раз в месяц. Первый - 25 мая, следующий - 30 июня, 31 июля и 1 сентября.
Присылайте ваши начальные веса.
https://1drv.ms/x/s!AjnN4eO9yhr0cDPa4bZt0WfRM6A

3

29

Магнолия (кетомагия) 23.05.2019 18:27

Добрый вечер. У меня табличка открылась только для чтения. С удовольствием бы поучаствовала . Нач. вес 91

Лариса Макухина 23.05.2019 18:34

Мой начальный вес 108.3

Анжела 23.05.2019 18:53

Мария, редактировать могу только я, а то по незнанию кто-нибудь может не то сделать что-то. Пишите мне все данные в еженедельном посте, а я буду вносить.

Тамара 23.05.2019 18:55

Мой вес 71,2

Виктория 23.05.2019 18:56

Мой вес 64,4

Анжела 23.05.2019 18:56

Тамара, внесла

Надя 23.05.2019 18:57

Мой вес 53.

Юлия 77 23.05.2019 19:01

Мой 58,800

Ирина Ирина 23.05.2019 19:04

Мой123,6

meо 23.05.2019 19:06

Начальный вес: 105 кг

Гульнора 23.05.2019 19:23

Мой 84,4

Анжела 23.05.2019 19:26

Гульнора, внесла

Ольга 23.05.2019 19:33

Добрый день. Тоже хочу участвовать. А отчет получается будет по четвергам, или можно 25 с утра начальные данные написать?

Ольга 23.05.2019 19:34

Извините, сразу не поняла. Мой вес сейчас 72,8

Анжела 23.05.2019 19:35

ольга олонцева, можно

Олеся 23.05.2019 19:37

Мой вес 85

Гульнора 23.05.2019 19:40

Анжела, спасибо!

TopDebore 23.05.2019 19:49

Вес сегодняшний??

Анжела 23.05.2019 19:50

TopDebore,в идеале - на 25.05. Но так как сегодня 23, я особой разницы не вижу

Ирина Соколова 23.05.2019 19:52

Можно меня тоже внести? Вес 105 на сегодня.

валентинова тина 23.05.2019 20:06

Анжела, мой начальный вес 78.5 Широкая улыбка

Широкая улыбка

TopDebore 23.05.2019 20:24

Анжела, 67.5

Анжела 23.05.2019 20:27

Ирина Соколова, внесла

Ирина Соколова 23.05.2019 20:46

Анжела, спасибо.

Людмила 23.05.2019 23:37

Можно и меня внести в таблицу? Вес 63.3.

Ольга 24.05.2019 05:23

Мой вес на сегодня 153,4

Евгения 24.05.2019 05:33

84,2

Тамара Сарманова 24.05.2019 05:38

Мой вес сегодня 75.1

Тори 24.05.2019 12:59

Привет! Вес на сегодня 118,8

Новые рецепты

Кабачковые оладьи

Автор Радмира

Запеканка из кабачков и говядины с сыром

Автор Татьяна

Пюре из кабачков со шпинатом

Автор InnaLandina

Лучшие рационы

Татьяна!!!

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1107 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1262 кКал

Витамины и минералы: 89%

Интересные блоги