32 день показал привес, отеки. Настроение испортил...

32 день показал привес, отеки. Настроение испортилось. Почему отечность? Откуда она берется? Буду изучать вопрос: зачем организм задерживает воду. Определение проблемы - уже начало ее решения!

Ilana 28.04.2019 09:42

одна из причин почему организм задерживает воду, это то, что сам мало ее получает? или избыток натрия в рационе.. Вы достаточно пьете воды?

Анжела 28.04.2019 09:52

Ilana, воды вчера выпила не просто много, а чрезмерно! Было жарко, пить все время хотелось. Да еще пиво. А говорят, оно мочегонное. Нифига!

Анжела 28.04.2019 09:53

Ilana, а натрия и правда много. Как с этим бороться?

Ilana 28.04.2019 10:04

Анжела, больше есть калия, только так можно бороться с натрием.. Подмигиваю

Анжела 28.04.2019 10:20

Ilana, ага, учту. Были у меня рационы, где баланс калий-натрий зеленый. На завтра запланирую.

1804 28.04.2019 12:29

На всех пиво действует по разному. Я вот от него отекают. Кто то бегает каждые пять минут,я наоборот. Утром встаю как китайский пчеловод. Решила для себя пить пиво очень редко,хочется иногда холодненького,когда жарко. А так лучше водку,углей ноль. Но лучше вмеру.

Анжела 28.04.2019 12:48

Ирина(naketo), вот и я как китаец! Я и пиво то не люблю. Просто за компанию выпила.

1804 28.04.2019 15:49

Анжела, ох уж эти компании не все понимают и поддерживают

Анжела 28.04.2019 16:18

Ирина(naketo), когда всем весело и все пьют пиво, про последствия как то не очень думаешь. Ну ладно, завтра все исправлю.

1804 28.04.2019 16:24

Анжела, да в компании всегда хорошо,если она хорошая. Расслабляться все равно надо как то. Так что не расстраивайтесь,все встанет на место. Завтра будет новый день и новая пища.

Анжела 28.04.2019 16:54

Ирина(naketo), правильно, не каждый день!