Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
195.5 | 12.3 | 15.8 | 0.7 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
5
|
10.4 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Итого | 455 | 211 | 12 | 16 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
5
|
10.4 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Миндаль |
50
|
304.5 | 9.3 | 26.9 | 6.5 |
Итого | 455 | 320 | 9 | 27 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Центрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
300
|
4.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Брокколи, вареная, с солью |
300
|
105 | 7.1 | 1.2 | 11.6 |
Бекон |
75
|
294.8 | 10.2 | 27.8 | 0 |
Итого | 976 | 404 | 17 | 29 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Маскарпоне [Bonfesto] |
125
|
547.5 | 7.2 | 55.8 | 4.1 |
Итого | 425 | 547 | 7 | 55 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Сельдерей |
150
|
19.5 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Авокадо |
150
|
240 | 3 | 22 | 2.7 |
Нерка |
50
|
78.5 | 10.2 | 4.2 | 0 |
Итого | 850 | 360 | 15 | 26 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3461 | 1843 | 62 | 156 | 33 |