Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
50
|
167 | 10.4 | 13.8 | 0.2 |
Итого | 460 | 206 | 10 | 17 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Шоколад Lindt горький с апельсином и миндалем |
20
|
105.2 | 1.3 | 6.4 | 9.8 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Бразильский орех |
50
|
329.5 | 7.2 | 33.6 | 2.1 |
Итого | 480 | 473 | 8 | 43 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Центрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
300
|
4.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Палтус, черный, приготовленный на жару |
100
|
239 | 18.4 | 17.7 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
300
|
55.3 | 1.7 | 0.8 | 9.9 |
Итого | 1001 | 299 | 20 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Маскарпоне [Bonfesto] |
200
|
876 | 11.6 | 89.2 | 6.6 |
Итого | 500 | 876 | 11 | 89 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Итого | 650 | 189 | 4 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3391 | 2044 | 55 | 183 | 36 |