Анжела

12.04.2019 07:24

На 17 день пошатнулась моя вера в полезность кето....

На 17 день пошатнулась моя вера в полезность кето. Для меня, конечно. Пошла сдавать кровь. Вчера скакануло давление , а я то обрадовалась - 2 недели как у космонавта было. Кстати, с праздником всех, кто это читает. Первый человек в космосе - это действительно круто!

Natali88 (сброс веса) 12.04.2019 07:26

И Вас с праздником, да действительно хороший праздник Хорошо

Елена 12.04.2019 07:39

Первый человек в космосе - это действительно круто!

Причем - советский человек!

Анжела 12.04.2019 07:49

Елена, да, раньше мы были для всех примером.

Татьяна 12.04.2019 07:50

Анжела, не сдавайтесь...все наладится.что доктор сказал. Может у Вас обычный грипп или ангина?

Ольга Шварц 12.04.2019 08:10

Татьяна (naketo), тут кето не особо повлияло, из-за работы не всегда получается соблюдать питание (алкоголь, который не учитывался в дневнике, некоторые продукты, как я понимаю), так же слишком много молочного сахара, сами понимаете без кетоза для организма стресс низкоуглеводное питание, да и кетоз-тоже стресс для организма во время адаптации. Так же имеются необследованные проблемы проблемы(сердце, давление, до низкоуглеводки были отеки), будем надеятся,что такой стресс для организма не помог обостриться какому-нибудь более заболеванию.

Анжела 12.04.2019 08:25

Татьяна (naketo), у меня ОРЗ, доктор других словосочетаний не знает

Анжела 12.04.2019 08:30

Ольга Шварц, просто подумала, что сбалансированный рацион и соблюдение БЖУ будут полезнее. Да и удобнее.

Ольга Шварц 12.04.2019 09:00

Анжела, я тоже думаю,что в вашем случае лучше обычным образом питаться)

Алюська 12.04.2019 09:17

Возможно у Вас проявления кето-гриппа. И это нормально. Вернувшись на обычное питание, Вы мало что измените в своём здоровье. По себе скажу кето даёт свои результаты, не сравнимо с обычным питанием. Но надо дать организму перестроится, а себе настроится на ограничения. И это требует не дней, а недель. Ещё хорошо, конечно, низкоуглеводное питание.
Пробуйте варианты. Вернуться к обычности всегда можно. Заскучала

Альфия 12.04.2019 09:27

А магний принимаете? У меня за 1.5 года дважды подпрыгивало давление, первый раз через 1,5 месяца, тогда добавила дозировку магния и настой боярышника, а второй раз хотела перейти на lchf и двухразовое питание, но второй вариант мне из-за скачков сахара не пошёл.

Анжела 12.04.2019 12:35

Алюська, вот низкоуглеводное мне пока ближе по убеждниям. А к кето прийду со временем.

Анжела 12.04.2019 12:36

Альфия, сегодня магний купила. Вы знаете, я слышала, что шиповник и боярышник кровь гуще делают. Будте осторожны.

Анжела 12.04.2019 12:38

Позавтракала по старинке в Кемпински, ничего особенного. Привыкла, однако, без углей!

12.04.2019 12:42

Анжела написал:
просто подумала, что сбалансированный рацион и соблюдение БЖУ будут полезнее. Да и удобнее.

Не всем кето подходит.

Александр 12.04.2019 12:59

Чтобы начать придерживаться какого-то особенного питания, нужно внимательно изучить все особенности, а вы думали что кето это легко? Кето- не просто диета, а целый образ жизни и мышления. 2 года назад, до перехода на Кето, питался сбалансированно, и поверить не мог, как же можно жить без углеводов,но жить захочешь и не так раскорячишся. Без углеводов тоже можно жить. Здоровья вам.

Альфия 12.04.2019 13:48

Анжела, я придерживаюсь рекомендациям сайта https://diabet-med.com/dieta-pri-diabete-pervye-shagi/ там все написано. Шиповник редко пью, а боярышник курсами как написано на сайте. Но давление спервого дня пришло в норму.

Алюська 12.04.2019 14:11

Анжела, Поддерживаю такое решение. Успехов.

Анжела 12.04.2019 14:44

Александр, и Вам здоровья! Я начиталась тут и ЗА и ПРОТИВ и вот болтаюсь тут, решение не могу принять. Взяла тайм аут на пару месяцев.

Анжела 12.04.2019 14:45

Алюська, спасибо!

Ольга Шварц 12.04.2019 16:20

Анжела, отличное решение С улыбкой

выздоравливайте Дарю цветочек

Анжела 12.04.2019 16:48

Ольга Шварц, спасибо, мой идейный вдохновитель, это Ваши комменты заставили меня задуматься . Вы не думали, что врачом бы Вы принесли больше пользы, чем машиностроителем?

Ольга Шварц 12.04.2019 19:08

Анжела, думала) когда я школу закончила, я не знала,что мне нравится, поэтому почти наугад профессию выбрала Печально

да и по профилю вряд ли работать буду, мне нравится моя работа и то,что мой доход полностью от меня и моих стараний зависит, а инженеры меньше зарабатывают, чем я сейчас получаю без образования С улыбкой

Анжела 12.04.2019 19:14

Ольга Шварц, классно! А обещали автопром поднимать. А кем Вы сейчас, если не секрет?

Ольга Шварц 12.04.2019 19:19

Анжела, занимаюсь продажей квартир, в основном работаю с новостройками С улыбкой

Анжела 12.04.2019 20:38

Ольга Шварц, ну да, это круто. Только кроме денег ничего не приносит. С возрастом Вы захотите сделать что- то разумное, вечное, доброе. Все хотят. И правильно выбранная профессия очень выручает.

Татьяна 22.04.2019 23:59

Ольга Шварц(Lchf), о! Оказывается, мы коллеги не только по кето!!я тоже занимаюсь продажей недвижимости. Только больший об'ем по вторичке. Новостройки, в основном, если ищут встречный вариант или знакомым... крупные компании, где клиентов не надо искать, которые на этом специализируются- берут молодежь на новостройки. Там никаких нервов - сиди себе подбирай варианты. И очень хороший доход. На вторичке - сплошные бега и масса нервных клеток!

Татьяна 23.04.2019 00:03

Анжела, вы знаете, я пол жизни творила что-то полезное будучи бухгалтером(заканчивала инженерно-экономический)... потом был свой бизнес- тоже творила(уже не по специальности), а потом пришла в недвижимость... и оказалось - это самое интересное, из того, чем занималась до этого(ну, если не считать турбизнеса- это было очень интересно). Очень жалею, что поздно перешла в риэлторы!

Анжела 23.04.2019 06:55

Татьяна (naketo), ну мы с Вами родственные души! Я правда к риэлтерству отношения не имею, но тоже много всего попробовала перед тем, как себя найти.