Нина
Касьянова, Олечка Шварц Вам все расскажет - я еще новичок и
сама толком не знаю. Выставила себе углеводы не более 5% от
рациона, стараюсь есть только кето-продукты. А в целом -
безуглеводная диета.
Анжела, я
так же хлеб делаю: яйцо+льняная мука, иногда сметану добавляю,
только из специй люблю добавлять куркуму, черный перец,
кориандр,тмин, прованские попробую добавить
Татьяна
(naketo), не сложный. Яйца смешать со сметаной, солью, содой и
специями. Добавить льняную муку. Дать постоять 5 минут,чтобы
загустела масса. Выложить в форму и отправить в разогретую до
200градусов духовку на 20-25 минут. Специи советую добавлять, без
них мне не очень нравится: вкус пресный какой-то, всегда добавляю
черный перец, карри/куркуму и тмином сверху посыпаю.
Ольга
Плеханова, понравится) самое главное хороший
творожный/сливочный сыр, потому что с плавленным совершенно не тот
вкус получается, один раз попробовала и больше не буду так делать
Ольга
Шварц, Я делала с соус-крем со вкусом Филадельфия.+ сливочный
плавленый. Только для одного не очень делать, сделала из 3 нори
листа, ела 5 дней, уже не то. А вот в компании будет лучше.
Татьяна
(naketo), я взяла 2 яйца, 50 гр льняной муки, чуть соли и смесь
прованских трав. Все смешала, скатала две колбаски и в духовку.
Получилось обьедение! Аромат - супер. А внешне - на фото он.