Анжела
04.11.2018 14:52
Напиток из шиповника с яблоками
Калорийность - 11.5 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Шиповник сухой | 20 г |
| Яблоко сушеное | 20 г |
| Мята перечная, свежая | 20 г |
| Вода | 1000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Вместо чая, содержащего кофеин, можно заварить прекрасный напиток,
богатый магнием, витамином С и еще множеством полезностей.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 11.5 кКал | 0.68% | |
| Белки | 0.2 г | 0.26% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 2.3 г | 1.05% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
| Вода | 96.5 г | 4.25% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
2.2%
b-car
1.9%
В1
0.2%
B2
0.6%
Холин
~
B5
0.1%
B6
0.1%
B9
0.5%
B12
~
C
21.7%
D
~
E
0.6%
H
~
вит.К
~
PP
0.4%
Калий
0.9%
Ca
1.2%
Si
~
Mg
0.8%
Na
0.1%
P
0.4%
Cl
0.1%
Fe
1.5%
I
~
Co
~
Mn
1.2%
Cu
0.7%
Mo
~
Se
~
F
2.4%
Cr
~
Zn
0.2%
1
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
Печень с шампиньонами
113.4
12.2
6
2.4
25
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
74.7
4.7
1.4
10.8
0
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Лучшие рационы
