После вчерашней разгрузки -2 кг!!!! Завтра контрол...

После вчерашней разгрузки -2 кг!!!! Завтра контрольное взвешивание для марафона - посмотрим, удержится ли заветная цифра.

Светусенька 14.07.2018 09:22

беда

Анжела 14.07.2018 11:19

Светусенька, почему?

Лилия 14.07.2018 11:23

Анжела, это за один день у вас два кг? Или до этого тоже были разгрузочные дни?

Светусенька 14.07.2018 11:24

Анжела, время покажет почему

Анжела 14.07.2018 11:27

Лилия, это был первый, мне понравилось. В след пятницу устрою на вине и пармезане

Сарделька справедливости 14.07.2018 12:05

Анжела, а на пиве с шашлыком бывают разгрузочные дни?)

Анжела 14.07.2018 12:06

Сарделька справедливости, думаю, если дефицит калорий, то почему бы нет? Все ж полезное.

Анна Ямпольская 16.07.2018 17:18

Сарделька справедливости, НЕТ(((( от пива разносит как мужчин, так и женщин. и если шашлыки то смотря какие, свинина сразу нет, есть рыбные, есть индейка, есть форель, есть курица замаринованая на кефире, тогда ДА. потом вопрос что К шашлыкам: свежие овощи на гриле с тем же соусом из хрена, например, и кислая капуста или свежие лимоны, помидоры (помогают переваривать мясо) или готовые соусы типа майонезика((((. в шашлыкам полезна пучок петрушки на нос и сухое красное вино НЕ из виноматериалов, а из винограда. тогда это будет полезный вариант шашлычка)

Анжела 16.07.2018 17:26

Анна Ямпольская, мне нравится. Обязательно попробую!