Анжела

14.07.2018 07:57

После вчерашней разгрузки -2 кг!!!! Завтра контрол...

После вчерашней разгрузки -2 кг!!!! Завтра контрольное взвешивание для марафона - посмотрим, удержится ли заветная цифра.

Светусенька 14.07.2018 09:22

беда

Анжела 14.07.2018 11:19

Светусенька, почему?

Лилия 14.07.2018 11:23

Анжела, это за один день у вас два кг? Или до этого тоже были разгрузочные дни?

Светусенька 14.07.2018 11:24

Анжела, время покажет почему

Анжела 14.07.2018 11:27

Лилия, это был первый, мне понравилось. В след пятницу устрою на вине и пармезане

Сарделька справедливости 14.07.2018 12:05

Анжела, а на пиве с шашлыком бывают разгрузочные дни?)

Анжела 14.07.2018 12:06

Сарделька справедливости, думаю, если дефицит калорий, то почему бы нет? Все ж полезное.

Анжела 16.07.2018 17:26

Анна Ямпольская, мне нравится. Обязательно попробую!

Новые рецепты

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ

Лучшие рационы

Калорийность: 1191 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги