Добрый день! Кто-нибудь пробовал кетодиету?  Подел...

Алексей Ремизов

25-07-2025

Гипертрофия мышц.

Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...

7 159

Андрей_ANDY

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...

12 59

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

12 55

Ирина Макс

26-07-2025

Дневник питания и тренировок за 26.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Доедала геркулесовую каш...

10 49

Maximus Otto

2025-08-01

Калорийность: 1447 кКал

Витамины и минералы: 91%

Элина

2025-08-02

Калорийность: 1566 кКал

Витамины и минералы: 97%

Ирина Макс

2025-08-01

Калорийность: 1683 кКал

Витамины и минералы: 100%

Кабачковые блинчики

Автор Джейн Эйр

97.9

7.9

4.6

6.2

9

4 4

Запеканка без муки и сахара

Автор rsemenova1394

121.2

14.3

4.8

5.3

0

2 2

Творожно-сырные бейглы

Автор Наталья

217.9

16.2

7.2

20.5

5

6 0