Ура! Именно такая тренировка мне сейчас нужна.

и я себе добавила, правда я хоть и встаю рано, но времени катострофически не хватает собраться на работу и малого в сад, для начала думаю нужно приучиться ложиться раньше, чтобы встать еще раньше на 0,5 часа, а так мой подъем в 6 и ложусь заполночь, а теперь еще и морозы начались нужно еще прибавить времени в подъем чтобы машину прогреть, во сколько тогда нужно ложиться? а домой я приползаю к 8 вечера, потом ужин, а после сразу не ляжешь, вот так и получается палка о двух концах

Настасья, Очень советую Вам, как мамаша со стажем, малого будить на зарядку тоже. 

Анна Семенова, ох уж с этим будет огромная проблема, в итоге просто впустую потрачу кучу времени

Я из "революции" только кардио беру, когда времени мало, а хочется ударно позаниматься )

А я к сожалению не могу дома сама заниматься, мне только зал помогает. Туда прихожу и вариантов уже нет)) а дома телек, диван, муж... атмосфера не распологает