Блог
Войти
Maybe
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Maybe
02.02.2015 23:25
Дневник питания и тренировок за 02.02.2015
Трудно держать углеводы в норме в дни без тренировок. Прикреплен дневник питания
1
Maybe
28.01.2015 22:38
Дневник питания и тренировок за 28.01.2015
Тяжело сегодня было заниматься, надо бы пораньше ложиться спать Прикреплен дневник питания
Maybe
24.01.2015 00:19
Дневник питания и тренировок за 23.01.2015
Немножко вышла за рамки коридора, рейтинг как всегда низкий( Прикреплен дневник питания
Maybe
19.01.2015 13:08
Дневник питания и тренировок за 18.01.2015
Выходной день, как-то все в виде перекусов, но полосочки зеленые. Рейтинг как всегда невысокий- 64 Прикреплен дневник питания
Maybe
11.01.2015 23:54
Дневник питания и тренировок за 11.01.2015
Вложилась по всем показателям, все зеленеет). День сегодня какой- то капустный) Прикреплен дневник питания
2
Maybe
31.12.2014 01:02
Дневник питания и тренировок за 30.12.2014
Весь день в беготне, но на тренировку (последнюю в этом году) времени хватило
Прикреплен дневник питания
5
4
Maybe
25.12.2014 23:42
Дневник питания и тренировок за 25.12.2014
Обожаю такие дни, когда встаешь утром на весы, а там - 500 г.Особенно если две недели вес стоял на месте) Прикреплен дневник питания
12
9
Maybe
23.12.2014 21:44
Дневник питания и тренировок за 23.12.2014
Пообедать сегодня не получилось. Радует что на ужин не наелась всего подряд Прикреплен дневник питания
Maybe
22.12.2014 01:07
Дневник питания и тренировок за 21.12.2014
Сложно контролировать свое питание в выходные дни, углеводы зашкаливают. Хлеба, блинов наелась, да еще с вареньем Прикреплен дневник питания
1
3
Maybe
18.12.2014 22:58
Дневник питания и тренировок за 18.12.2014
С жирами сегодня перебор, пирожки на обед виноваты, так уж получилось. Вечером хорошо позанималась в зале Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%