Блог
Войти
Maybe
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Maybe
02.02.2015 23:25
Дневник питания и тренировок за 02.02.2015
Трудно держать углеводы в норме в дни без тренировок. Прикреплен дневник питания
1
Maybe
28.01.2015 22:38
Дневник питания и тренировок за 28.01.2015
Тяжело сегодня было заниматься, надо бы пораньше ложиться спать Прикреплен дневник питания
Maybe
24.01.2015 00:19
Дневник питания и тренировок за 23.01.2015
Немножко вышла за рамки коридора, рейтинг как всегда низкий( Прикреплен дневник питания
Maybe
19.01.2015 13:08
Дневник питания и тренировок за 18.01.2015
Выходной день, как-то все в виде перекусов, но полосочки зеленые. Рейтинг как всегда невысокий- 64 Прикреплен дневник питания
Maybe
11.01.2015 23:54
Дневник питания и тренировок за 11.01.2015
Вложилась по всем показателям, все зеленеет). День сегодня какой- то капустный) Прикреплен дневник питания
2
Maybe
31.12.2014 01:02
Дневник питания и тренировок за 30.12.2014
Весь день в беготне, но на тренировку (последнюю в этом году) времени хватило
Прикреплен дневник питания
5
4
Maybe
25.12.2014 23:42
Дневник питания и тренировок за 25.12.2014
Обожаю такие дни, когда встаешь утром на весы, а там - 500 г.Особенно если две недели вес стоял на месте) Прикреплен дневник питания
12
9
Maybe
23.12.2014 21:44
Дневник питания и тренировок за 23.12.2014
Пообедать сегодня не получилось. Радует что на ужин не наелась всего подряд Прикреплен дневник питания
Maybe
22.12.2014 01:07
Дневник питания и тренировок за 21.12.2014
Сложно контролировать свое питание в выходные дни, углеводы зашкаливают. Хлеба, блинов наелась, да еще с вареньем Прикреплен дневник питания
1
3
Maybe
18.12.2014 22:58
Дневник питания и тренировок за 18.12.2014
С жирами сегодня перебор, пирожки на обед виноваты, так уж получилось. Вечером хорошо позанималась в зале Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
14
72
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%