База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощи с кальмаром
Тефтельки
Куриный фарш
Л-Цитрулин
Гейнер
Брокколи
Морковь/яйцо
Капуста с рыбой
Крабкап
Овощ.рагу
витаминка
111
С авокадо
Салат с тунцом
Рулька
Роулька
Отбивнушки
Почки подлива
Nestogen
Кексы
смесь кекс
Микс
Шоколадная паста
Паштет св.печень
Окрошка
Отбивные
Витрум
БЦАА
Подлива морепродукты
Протеин (сывороточный изолят)
Глутамин
Чахохбили
Свинина с грибами
Каба
Кабачки фаршированные
Рис с морепродуктами
Свинина
Мидии
Салатик
Мексика
Ферум
Салат с горбушей
Крабкапуста
цветная капуста с филе
с печенью и морковью
Минтай под шубой
спаржа с филе
Запечённые макароны
Грибная
Чечевица с пряными травами "Витамин"
мексик
салат фантазия
баклажан лодочки
котлеты с овощами
холодник
омлет
ячка с печенкой
рыба жареная
пшонка
оладки с вишней
пирожки жареные с луком и яйцом
карп запеченый
фытыр
печень жареная
макаронная запеканка
булки с маком
булки с абрикосами
овощи с почками
минтай в майонезе
рис с карри
хрустики
жаркое с почками
с редькой
вафли
фасолевый паштет
Чебуреки
Влажный шоколадный пирог
пшено с почками
салат из сердца
Грудка в рукаве
рыбные котлеты
сырники
печенье на пиве
курица отварная
пюре гороховое
чечевичный суп с томатом
колечки
Флотски
щетка
подлива ливерная
лапша
морск
яч,
суп чечевично-рыбный
котлеты из свинины
1-1
гречка с мясом
сырный суп
напиток из пажитника
пирог капуста и рыба
кальмар фаршированый
плов 1
Курочка
Сырный
Морской
ячневая
печень
салат печеночный
хлебцы фитнес
бефстроганов
морская капуста здоровье
икра
пельмешки со свининой
фарш свинной
овощи в рукаве
рис с соей
соевый бефстроганов
Вит В9
Вит С
Вит Е
пекинка+сердце
капуста кислая
гречка зажаренная
салат с краб.пал
аджика
молоко
тефтели
макароны отварные
рассольник с почками
капустные оладки
салатик с сердцем
суп рисовый
запеканка
рагу...
творог обезжиреный
гречка с тушенкой
салат синий
котлеты из трески
крученые булки
макароны с ливером
хумус
путассу
каша пшеничная
анаком
хлебцы
струдель
свекольный салат
картофель с луком
странный
печенье улитка
ленивая капустница
нут
печень свинная в томате
тыква=творог
треска запеченая
а
цветаевский яблочный пирог
макароны по флотски
ливер
рыбный
голубцы
фарш
запеканка
картошка с желудками
пирог с капустой и рыбой
хлеб ржаной
пекинский
рыба запеченная
чизкейк
цветная капуста запеченная
сердечная подлива
крабик
крабовые палочки
салатик
салат из пекинки
почки в сметане
десерт творожный
экспромт
салат зеленый
пирог творожный с тыквой и яблоком
заливное с курицей
суп овощной с чечевицей
быстрый завтрак
детский завтрак
творожники
ов.подлива
Крабовый
подлива с кальмарами
Рисовая каша
куриный суп
перец с творогом
котлеты куриные
тыквенный суп пюре
тыква запеченая
Ризотто
вареники
с кальмарами
курица в кефире
перловая каша
подлива 2
винегрет
подлива жидкая
салат из редьки
кальмарная подлива
хлеб домашний
настой из шиповника
пюрешка
салат с капустой
щавлевый
грудка
свежий краб
оладки с кабачком
Перловка с печенью
рассольник
сельдер
кабачки тушеные
кофе для мужа
пирожки с ливером
котлеты рыбные
рис
картофель тушеный
гата
печеночные котлетки
гороховый
блины
бикус с рыбой
красный борщ
сельдерейный
рисовая
компливит
печень тушеная
отруби овсяные
пельмени
суп фасолевый
дошик
ПРОСТОЙ
кап
морская капуста
пирожки
мидии
суп гречневый
харчо
каша
глазунья
паста творожная
салат овощной
холодец
крабовый
салат свежий
Наполеон
суп гороховый
куриный окорочок копченый
сыр
чай с имбирем
смесь
салат красоты
творог с помидорой
Салат из морской капусты крабовый
подлива с курицей
подлива с печенью
гречка
щи
кофе
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
16
149
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
70
Ваня Веган
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообщ...
14
66
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
65
Новые рецепты
Рагу из фарша с овощами
Автор
Анастасия Миронова
181.5
14.7
11.6
3.7
5
0
0
Харчо от Наташеньки
Автор
Nataly Vorobyova
54
2.8
3.6
2.5
0
3
0
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор
ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2
3