Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры кокосовые |
1
|
90 | 1.2 | 4.3 | 11.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
94
|
103.4 | 20.7 | 0.6 | 3.1 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Нектарин |
60
|
26.4 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 497 | 277 | 23 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chika layers peanut & caramel |
60
|
199.8 | 18 | 8.5 | 2.3 |
Сэндвич с курицей |
95
|
211.9 | 12.4 | 9.5 | 18.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 455 | 417 | 30 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тушеные овощи |
250
|
157.3 | 7.2 | 1.7 | 26.5 |
Нектарин |
110
|
48.4 | 1.2 | 0.4 | 9.7 |
Крекеры кокосовые |
1
|
90 | 1.2 | 4.3 | 11.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Горький шоколад 70% Россия |
20
|
73.8 | 2.2 | 8.2 | 6.2 |
Итого | 698 | 375 | 12 | 14 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
110
|
48.4 | 1.2 | 0.4 | 9.7 |
Итого | 110 | 48 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
тушеные овощи |
350
|
220.2 | 10.1 | 2.4 | 37.1 |
Итого | 500 | 458 | 29 | 19 | 38 |
Итого за день | 2260 | 1577 | 96 | 62 | 146 |