Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перловка с тушёной морковью и луком (моё) |
125
|
173.6 | 3.1 | 7.1 | 24.1 |
Творог 5% жирности |
30
|
43.5 | 6.3 | 1.5 | 0.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности |
10
|
29.5 | 0.7 | 0.5 | 5.5 |
Блины с яйцом |
27
|
36.2 | 1 | 1.1 | 5.4 |
Спирулина [MRM] |
2
|
30 | 6 | 0 | 2 |
Итого | 504 | 312 | 17 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биолакт |
140
|
79.8 | 3.9 | 4.5 | 5.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Детское питание, Фрукты, персики, пюре |
20
|
13 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 165 | 112 | 4 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка с тушёной морковью и луком (моё) |
125
|
173.6 | 3.1 | 7.1 | 24.1 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
23
|
66.7 | 0.8 | 0.1 | 16.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 768 | 261 | 4 | 7 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
433
|
60.6 | 2.6 | 0 | 16.5 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 748 | 195 | 2 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
126 | 9.5 | 9.6 | 0 |
Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения |
100
|
225 | 20.3 | 16 | 0 |
Рататуй |
73
|
43.8 | 0.7 | 1.5 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 509 | 397 | 30 | 27 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог со сметаной и сахаром |
130
|
170.2 | 16.3 | 5.1 | 14.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 730 | 176 | 16 | 5 | 16 |
Итого за день | 3424 | 1456 | 75 | 69 | 136 |