Ольга Ольга
05.04.2015 14:16
Анастасия Бова
05.04.2015 14:25
Эт точно, как бы поскорее смыться с работы на тренировку и попу
покачать 
Ольга Ольга
05.04.2015 14:27
Анастасия
Бова, а я дома. Вот, думаю, пост выложила- и сижу за
компом(((. Пойду хоть поприседаю, что ли(((
Tanya Nemo
05.04.2015 14:37
Ольга Ольга написал:Можно сидя за компом напрягать ягодичные мышцы
сижу за компом(((
Анастасия Бова
05.04.2015 14:42
Ольга
Ольга, Верное решение!
Я вот тоже сегодня в тренировку включу приседания. И хотя по плану день на укрепления мышечного корсета и пресс, но аж пятая точка зудит - так хочется поприседать
Я вот тоже сегодня в тренировку включу приседания. И хотя по плану день на укрепления мышечного корсета и пресс, но аж пятая точка зудит - так хочется поприседать
Лана 123
27.04.2015 11:38
Анютка
27.04.2015 11:39
Екатерина Пуговкина
27.04.2015 12:27
золотые
слова 
Анастасия
27.04.2015 13:08
Лучшие рационы
2025-05-15
Калорийность: 1066 кКал
2025-05-01
Калорийность: 1132 кКал
2025-05-14
Калорийность: 1228 кКал
Новые рецепты
Куриная котлета под шапочкой из грибного жульена с сыром
213.2
20.1
13.9
1.7
7
Творожно протеиновый кекс
126.9
14.8
3.6
9
8
Салат огур помид редис укроп йогурт
35.9
3.5
0.2
5.4
33
Интересные блоги
