Как всегда, ужасный рейтинг по нутриентам. Удивляюсь, что шелушится кожа, а сама питаюсь на 50%.
Чувствую, рук я завтра буду лишена. Хотя, зачем мне завтра руки? В субботу, по плану - день ног!  Прикреплен дневник питания

"Добиваю" жиры яйцами с майонезом, а они всё никак... Прикреплен дневник питания

Тут тебе (мне) и пицца, и конфеты, а полосочки БЖУ зелёные! И калорийность в норме Счастье есть!
Однако, тренировке быть! Прикреплен дневник питания