База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пюре ролтон верное
салат каприз
плов с грибами
суп тыквенный
картофель с грибами
холодец
суп гороховый
суп гороховый
доширак говяжий
доширак
карбонат
пюре ролтон
пюре ролтон
тефтельки из грудки
супчик дня
печень с овощами
печеночные котлетки
капуста тушеная с баклажанами
плов с машем
макароны по флотски
соус с мясом
хлеб дю
каша кукурузная
суп рыбный с рисом
картошка жареная
морская капуста -салат
суп с куриной печенью
аджаб сандал
омлет с овощами
кумкуват
тушенка из свинины
соус
ризотто
азу и говядины
ягоды годжи
капуста цветная жареная в кляре
каша пшеничная
аджика
чечевица с куриными желудочками
сыр творожный с зеленью ХОХлАНД
магги куриный бульон
икра из баклажан и кабачков
супчик дня
хлеб итальянский "ЧИАБАТА!
торт панчо
батон французски с травами и чесноком
оливье
суфле творожное
каша
гаспачо
борщ
соус соевый
роллы
сыр ольтермани 17%
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-07-07
Калорийность:
1345 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
2
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор
iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
2
2
Интересные блоги
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
43
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40