Блог
Войти
Евгения Антипова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Антипова
12.08.2014 12:52
Нужна помощь бывалых!!!
скажите, можно ли копировать к себе рецепт (продукт) из чужого рациона или все нутриенты только вручную забивать.
7
Евгения Антипова
12.08.2014 09:42
мюсли
отзовитесь кто по утрам ест мюсли с молоком. поделитесь составом.
1
2
Евгения Антипова
11.08.2014 13:53
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
не могу потреблять большие объемы пищи. особенно трудно набирать белок. Прикреплен дневник питания
8
Евгения Антипова
11.08.2014 09:47
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
выход из диеты. жизнь налаживается Прикреплен дневник питания
Евгения Антипова
09.08.2014 17:12
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
последний изнуряющий день Прикреплен дневник питания
Евгения Антипова
08.08.2014 11:37
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
диета есть диета. до завтра бы продержаться. Прикреплен дневник питания
17
Евгения Антипова
05.08.2014 14:17
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
как же много всего еще нужно съесть... Прикреплен дневник питания
Евгения Антипова
04.08.2014 14:51
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
что бы такого съесть??? Прикреплен дневник питания
3
Евгения Антипова
04.08.2014 11:47
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
жиров много, а калорий нет. Прикреплен дневник питания
2
Евгения Антипова
04.08.2014 11:36
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
все лучше и лучше. но белков не хватает Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%