скажите, можно ли копировать к себе рецепт (продукт) из чужого рациона или все нутриенты только вручную забивать.
отзовитесь кто по утрам ест мюсли с молоком. поделитесь составом.
 1 
 2
не могу потреблять большие объемы пищи. особенно трудно набирать белок. Прикреплен дневник питания
выход из диеты. жизнь налаживается Прикреплен дневник питания
последний изнуряющий день Прикреплен дневник питания
диета есть диета. до завтра бы продержаться. Прикреплен дневник питания
как же много всего еще нужно съесть... Прикреплен дневник питания
что бы такого съесть??? Прикреплен дневник питания
жиров много, а калорий нет. Прикреплен дневник питания
все лучше и лучше. но белков не хватает Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы