База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рулет из лаваша, яйца, сыра, крабовых палочек с майонезом
Ролл Крутой краб Темпура
Котлеты из куриной груди с кабачком
Паста карбонара
Блины из отрубей
Рулет с тунцом
Коллаген ультра с витамином С, глюкозамин (8 гр)
Котлеты из курицы и свинины
Соломка сладкая
Холодец из птицы
Заливное из куриной грудки
Торт Райская птица
Творожная запеканка
Сёмга запечённая с сыром и помидорами
Салат дачный
Рахат лукум
Хворост
Борщ
Рулет из лаваша, творога с помидором
Коктейль сухофрукты, орехи
Салат из свёклы с арахисом
Овсяноблин
Рулет из бедра индейки
Печенье сдобное в тёмной глазури Пальчики оближешь
Омега 3, fish oil, concentrate
Суп грибной
Закуска из тунца
Рулет тунец с яйцом в лаваше
Куриная грудка в сметане
хлебцы клюква 1 шт. 10 гр.
Сыр Диетический
Спортпит Matrix
Запеканка творожная
Алфавит
Гречневая каша с тефтелями в соусе 300гр
Сырок глазированный с печенькой 40 гр.
Котлетки рубленные куриные в духовке
Творожные печеньки
Активиа термостатная черника 170 гр.
Суп-пюре из тыквы и кабачка
Смесь Гавайская
Хлебцы хрустящие с луком ОГО 1 шт-7,5гр
Перец фаршированный овощами с рисом
Омлет с помидорами и луком
Конфета со сливочной начинкой 21 гр.
Плов с курицей
Конвертик с курицей и грибами
Гречка со свининой
Рулет творожный
Окрошка с колбасой
Салат из огурцов, помидор, лука и майонеза
Гречка с говяжим фаршем
Омлет"-"
Желудки тушёные с гречкой
Активиа термостатная черника 170гр
Казинаки 1 кв.-11,5гр 170гр.
Батончик с шоколадом Corny big 50гр
десерт Смородинка
Зефир воздушный Маша 1-4гр
Кофе со взбитыми сливками и бейлиз
Взбитые сливки Альпенгурт лёгкий
Бейлиз
Куриная грудка с картоф.,цв.кап.,брокколи и морковью
Настойка из черноплодной рябины
Коктейль белково-ванильный 40гр.
Филе куриное с томатом и сыром Окей
Салат "Цезарь" Окей
Льняной хлеб
Каннеллони с фаршем (кур+свин)
Хлеб императорский
Желе "крем молочный" 120гр
Торт йогуртовый
Печень говяжья жареная
Омлет с шампиньонами
Батончик фруктовый на фруктозе с облепихой 30гр.
Салат на здоровье
Куриные грудки запеченые
Батончик мюсли Nature vallery овс.хл. с медом 42гр.
Сайра консервированная в масле
power system protein
Power system l-carnitin bar 35гр.
protein bar 35гр
Хлеб с повышенным содержанием протеинов
Сыр плавленный Хохланд 18.75гр
Хлеб цельнозеровой
Семга запеченая с томатом и сыром
Смузи из зеленой фосоли + овощи
Вода снежская с соком + кислород 180гр.
Батончик мюсли Fitness 23,5гр.
Салат фасоль, грибы, сухарики
Батончик фруктовый 40гр.
Треска хе
Салат с крабовыми палочками
Торт тирамису
Напиток Гармония 20гр.
Батончик мюсли Go 23гр.
Салат, капуста, сельдерей, яблоки
Конфеты Рот Фронт 1-16гр
Соевое мясо с фасолью
Мясо соевое
Горшочек с кур. и овощами
Сыр российский Щучин
Мажитель персик-мараккуйя 250мл
Творожная масса с изюмом 0% 180гр.
Фитнес хлеб, морковь и семена
Сыр творожный с зеленью 140
Хлеб могилевский
Рулет с крабовыми палочками
Желе 125г
Морская капуста без уксуса
Новый рецепт
Рис 4
Овощи тушеные
Тушеный картофель с курицей
Рахат лукум с орехами
Йогурт 1,5% Летний день
Куриное филе в кляре
Пастила Шармель ванильная 1шт - 22,1гр
Горбуша по албански
Цветная капуста в кляре жареная
Салат из свеклы с сыром, чесноком и майонезом
Мармелад яблочный
Тушёная капуста с куриной грудкой в сметанном соусе
Продукт сырный Шоколадный 70г
торт оригинальный с вишней
Торт эстерхайзи
мармелад с соком
Салат с фасолью, брынзой и пекинской капустой
Фасоль белая в томате
Сыр фетакса хохланд
Гематоген с С Люкс
хрустим багет
салат "псевдо греческий"
Хлебцы бежицкие с отрубями
кофе с сахаром
Горбуша натур. консервы
творожно-фруктовое суфле
майонез слобода био лайт
Специальное дроже Мерц
Хлеб фруктовый
Молочный коктейль клубничный "смешарики"
Сырок творожный глазированный
Хлеб вафельный Елизовета с минералами(1-5гр)
Кисломолочный продукт "Активиа" 4,5%
Йогурт домашний
Куриные грудки со стручковой фасолью
Хрен"столовый"махеев
Салат помидоры, огурцы, пекинская капуста с горошком
Крекер французский
брокколи жареная
кашка минутка 37гр
Хлебцы лайт вафельные
Рулет из куриной грудки с брынзой и зеленью
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57