Блог
Войти
Лариса Ислентьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Ислентьева
26.07.2014 15:48
Подскажите пожалуйста
По некоторым витаминам бывает превышение нормы во много раз, хотя при этом БЖУ и калорийность ниже нормы. Это нормально? или витамины нужно сокращать?
6
Лариса Ислентьева
25.07.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 25.07.2014
четвертый день закончился, вроде бы получается Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
25.07.2014 11:29
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
за 3 дня минус 1 см. Пойду куплю весы Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
23.07.2014 20:35
Подскажите, можно ли восполнять количество витаминов таблетками?
Подскажите, можно ли восполнять количество витаминов таблетками?
5
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48