База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты курица+грибы
Котлетки говяжьи
Котлетки курица-шампиньоны
Свинина в сметане
Салат капустный
Морковники
Котлетки из индейки с кабачком
Сырники
Яблоко печеное с творогом
Котлеты морковные
Фрикасе из курицы
Кекс морковный ПП
Омлет без масла
Капустный
Фруктовый
белые ночи
салат белые ночи
оливье
треска+кабачок
мармелад без сахара
вешенки
суп морковный
творожный торт
яблоки с уткой
кофе
печень куриная
сырок с изюмом
витаминка
овощи запеченные
рассольник
рулет лимонный
голубцы ленивые
Крабовый
Парижский (с копченой курицой)
Оливье
легкий маонезный соус
колбаса докторская царицыно
печень свиная
мороженное EKSELENCE
творог зерненный
ореховый микс
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
9
108
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
Лучшие рационы
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0