База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырник пп
Нутовые вафли
Кето-хлеб с черносливом
Котлеты курица+грибы
Котлетки говяжьи
Котлетки курица-шампиньоны
Свинина в сметане
Салат капустный
Морковники
Котлетки из индейки с кабачком
Сырники
Яблоко печеное с творогом
Котлеты морковные
Фрикасе из курицы
Кекс морковный ПП
Омлет без масла
Капустный
Фруктовый
белые ночи
салат белые ночи
оливье
треска+кабачок
мармелад без сахара
вешенки
суп морковный
творожный торт
яблоки с уткой
кофе
печень куриная
сырок с изюмом
витаминка
овощи запеченные
рассольник
рулет лимонный
голубцы ленивые
Крабовый
Парижский (с копченой курицой)
Оливье
легкий маонезный соус
колбаса докторская царицыно
печень свиная
мороженное EKSELENCE
творог зерненный
ореховый микс
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41