Дневник питания и тренировок за 08.08.2014

жутко болит зуб мудрости - растет
я на обезболивающем, без него туман в голове и говорить больно
есть практически не реально - старалась как могла!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение)	63	205.3	8.1	19.1	0
Итого	563	205.3	8.1	19.1	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	145	137.8	11	0.7	21
Вода	200	0	0	0	0
Итого	345	137.8	11	0.7	21

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
творог зерненный	350	406	36.4	24.5	9.8
Итого	350	406	36.4	24.5	9.8

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
витаминка (матерна)	1	0	0	0	0
Вода	300	0	0	0	0
Масляная рыба, приготовленная на жару	63	117.8	14	6.5	0
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение)	51	166.2	6.6	15.5	0
Укроп	7	2.8	0.2	0	0.4
Петрушка свежая	3	1.5	0.1	0	0.2
Итого	425	288.3	20.8	22	0.7
Итого за день	2183	998.9	84.5	59.2	30.8

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 09.08.2014 19:19

Может к врачу сходить, пусть прооперирует? Не хочется, конечно, но так мучится Печально

Настенька 09.08.2014 19:38

Ольга Бостан, он уже лет 7 растет, 3 дня в году, потом опять затишье
вровень с десной, но вылезший, еще и кариес поймал - вылечили, а дергать пока не вариант Плачу

Сергей (a.k.a. Сергей) 09.08.2014 19:48

Настенька, попробуйте, только осторожно Восклицание

Нимесил. Я его после операции на зубах пил, очень помогал, но не увлекайтесь, аннотацию прочтите. Выздоравливайте.
зы. а если уже кариес, то лучше отмучиться, но удалить! ИМХО!

Ольга 09.08.2014 19:50

Настенька, да не дергать, а так называемый "капюшон" из десны вырезать, который мешает ему расти.

Ольга 09.08.2014 19:52

У меня двух верхних уже нет, лечится они не лечатся, после пломбирования продолжают рассыпаться, нижние пока стоят, ну хоть 50% мудрости осталось С улыбкой

Настенька 09.08.2014 22:33

Ольга Бостан, капюшон еще года 2 назад ушел, но сам зуб остался вровень с десной и там как бы кармашек, где после еды практически всегда остаются мелкие остатки еды - вот и кариес, Сергей (a.k.a. Сергей), а выдернуть его пока не вариант т.к. нормально не захватить, а мини операцию я не созрела делать.

мне доча вчера Найз купила, вот на нем и выжила, сегодня полегче, надеюсь завтра вообще отпустит и на целый год вспоминать о нем не буду!