как вы разгружаетесь после зажорного дня?

низкокалорийный день или белковый или просто в коридоре?

Ольга 08.08.2014 11:29

Никак, сначала тряхануть обмен объедаловкой, потом добить недоеданием? Он ведь и обидится может С улыбкой

Просто продолжать в коридоре.

Настенька 08.08.2014 11:31

Ольга Бостан, спасибо, а то я хотела низкокалорийный-белковый день сделать Широкая улыбка

Ольга 08.08.2014 11:35

Настенька, я всегда за любой кипишь, кроме голодовки С улыбкой

Лёлита 08.08.2014 11:37

Я тоже стараюсь держаться в коридоре.

Настенька 08.08.2014 14:44

Ольга Бостан, у меня проблема в другом, я обычно (т.е. до МЗР) после зажорного дня устраивала разгрузку (могла только воду пить или на 300 ккал в день жить, а то и 2 дня разгружалась)

Настенька 08.08.2014 14:45

Ольга Бостан, а тут первый зажор устроила Смущаюсь

Ольга 08.08.2014 14:47

Настенька, пока они не будут систематически - ничего страшного.

Настенька 08.08.2014 15:13

Ольга Бостан, я так поняла, что раз в месяц можно Широкая улыбка

Ольга 08.08.2014 15:20

Настенька, вполне С улыбкой

Мы белые и пушистые 08.08.2014 15:51

Ольга Бостан написал:
Просто продолжать в коридоре.

Согласна с Олей

Настенька 08.08.2014 22:05

Мы белые и пушистые, Лёлита, Вика С, Ольга Бостан, девочки, спасибо за поддержку!
а то сама растерялась
первый зажор Смущаюсь