База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
тертый пирог
Кексик из отрубей с творожком
Пудинг (Dr.Oetker+Молоко 1%+сахзам)
Фруктовый батончик
Запеканка на подушке из отрубей
Шоколадно творожное желе
Суп пюре
Ашан томатный соус с базиликом
Сыр30%
Пицца на отрубях с творогом
Молочный пуддинг
Молочный мусс
Кексик из отрубей
Рыбный кекс с отрубями
шоколадное желе (творог+сметана+молоко)
Протеиновые оладьи из целнозерновой муки
Оладьи из овсянки
Зефир по Дюкану
Творожный сырок
Жилейки с протеином
желейки на молоке
Твердый сыр
Плавленный сырок
Хлеб (типа Дю)
отруби овсяные
Тыквенный суп
Фасоль с морковью и луком
Арахисовая паста
Творожок 0,2%
Творожно-шоколадное желе
мука цельнозерновая
Запеканка ( с основой, брокколи, курицей и творогом)
какао обезжиренное
Творожные кексы по Дюкановски
Желе творожно-клубничное
Молоко 0,5% жирности
Печеночный пирог
Коврижка на сыворотке
Салат с кальмарами
Запеканка (творог и манка+стевия)
Цветная капуста с творогом
Куриные биточки с творогом
Запеканка из брокколи и цв.капусты
Протеиновое желе ( из молока)
Протеиновый батончик
Протеин Gold Standart
Яйцо белок
Запеканка с крахмалом и шоколадной помадкой
Грибы в сметане
Гречневая каша на воде
шарлотка с яблоками
гороховый суп
сырники
Рагу овощное
Гречка с грибами
Коврижка из творога и овсянки
Овсянка Bruggen
Борщ постный
Рубленая куриная котлета
Новый рецепт
сметана 18%
печень куриная ( тушеная)
сахар
Омлет с овощами
Закваска 0%
отруби пшеничные ( 6g. одна порция)
Рыбные котлеты жаренные в высевках
рыба толстолобик
Львівський сирник
котлеты из идюшки
творог с отрубями, яблоками и медом
Рис с овощами и яйцом
Сырники
картофельное рагу
печенье из овсянки
Творожная масса
Творог обезжиренный
Запеканка
Омлет
Сметана домашняя
Фаршированный перец
Пахлава
Балык свиной
Рум'янець - хлеб "7 злаків"
President - крем сырковый нежный нежирный
Bona Vita - Musli Crunchy Strawberry
Наршараб
Лук белый
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
6
71
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-10-03
Калорийность:
1515 кКал
Витамины и минералы:
96%
Страна дождей
2025-10-03
Калорийность:
1492 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
13
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0