База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
тертый пирог
Кексик из отрубей с творожком
Пудинг (Dr.Oetker+Молоко 1%+сахзам)
Фруктовый батончик
Запеканка на подушке из отрубей
Шоколадно творожное желе
Суп пюре
Ашан томатный соус с базиликом
Сыр30%
Пицца на отрубях с творогом
Молочный пуддинг
Молочный мусс
Кексик из отрубей
Рыбный кекс с отрубями
шоколадное желе (творог+сметана+молоко)
Протеиновые оладьи из целнозерновой муки
Оладьи из овсянки
Зефир по Дюкану
Творожный сырок
Жилейки с протеином
желейки на молоке
Твердый сыр
Плавленный сырок
Хлеб (типа Дю)
отруби овсяные
Тыквенный суп
Фасоль с морковью и луком
Арахисовая паста
Творожок 0,2%
Творожно-шоколадное желе
мука цельнозерновая
Запеканка ( с основой, брокколи, курицей и творогом)
какао обезжиренное
Творожные кексы по Дюкановски
Желе творожно-клубничное
Молоко 0,5% жирности
Печеночный пирог
Коврижка на сыворотке
Салат с кальмарами
Запеканка (творог и манка+стевия)
Цветная капуста с творогом
Куриные биточки с творогом
Запеканка из брокколи и цв.капусты
Протеиновое желе ( из молока)
Протеиновый батончик
Протеин Gold Standart
Яйцо белок
Запеканка с крахмалом и шоколадной помадкой
Грибы в сметане
Гречневая каша на воде
шарлотка с яблоками
гороховый суп
сырники
Рагу овощное
Гречка с грибами
Коврижка из творога и овсянки
Овсянка Bruggen
Борщ постный
Рубленая куриная котлета
Новый рецепт
сметана 18%
печень куриная ( тушеная)
сахар
Омлет с овощами
Закваска 0%
отруби пшеничные ( 6g. одна порция)
Рыбные котлеты жаренные в высевках
рыба толстолобик
Львівський сирник
котлеты из идюшки
творог с отрубями, яблоками и медом
Рис с овощами и яйцом
Сырники
картофельное рагу
печенье из овсянки
Творожная масса
Творог обезжиренный
Запеканка
Омлет
Сметана домашняя
Фаршированный перец
Пахлава
Балык свиной
Рум'янець - хлеб "7 злаків"
President - крем сырковый нежный нежирный
Bona Vita - Musli Crunchy Strawberry
Наршараб
Лук белый
Интересные блоги
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
81
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
33
48
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Катерина
20-07-2025
Всем доброго утра! Записалась я на марафон на вк,...
4
56
Новые рецепты
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
0
Суп из лосося по-азиатски
Автор
Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1
6
Рис с яйцом
Автор
Светланушка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
17
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%