Наталья
03.08.2014 08:16

Яичница с зеленой фасолью 62 ккал на 100 г На 2 порции 200 г зеленой фасоли (отварить)  1 ...

Яичница с зеленой фасолью

62 ккал на 100 г

На 2 порции

200 г зеленой фасоли (отварить) 
1 луковица 
2 яйца +2 белка
масло растительное, соль, перец

Лук мелко нарезать, обжарить на масле или просто на воде. 
Отварную фасоль выложить в сковороду с луком, перемешать. 
Яйца слегка взбить вилкой, поперчить, посолить, вылить в сковороду и готовить периодически помешивая. 

Получается очень вкусно,

 1 
 1
Ольга С***** 03.08.2014 08:33
Убойно по белкам!!!Завтрак чемпиона.Я не специалист, но те кто тяжелым физ. трудом занимается, наверное, оценит!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты