Личные настройки

У меня вопрос, почему например я хочу снизить вес до 65 кг, а программа считает,я должна придерживаться коридора на мой 75 кг и поменять это можно, если ввести данные, что я уже достигла этого результата. Как то не логично получается или я не правильно, поняла?

Olla 17.09.2015 14:06

Думаю, программа знает, что делает. А вообще коридор калорийности и значения основного обмена меняются при переходе из одной классификации ИМТ в другую.

Екатерина Ledzel 17.09.2015 15:44

а у меня получается, что я удерживаю вес, а не снижаю.

Olla 17.09.2015 16:56

Насколько я поняла, 65 кг - ваша конечная цель, а 75 кг - нынешний вес и Вы желаете питаться из расчета своей конечной цели? А зачем? Надо подумать

Программа рассчитывает Вам определенную калорийность при нынешнем весе уже с учетом безопасного и планомерного похудения. Доберетесь до границы перехода в следующую группу ИМТ - программа поменяет Ваши цифры калорийности на меньшие, но они не будут очень уж отличаться от предыдущих. Худейте по рассчитанным значениям калорийности и не заморачивайтесь. Я полностью доверилась сайту и получила то чего добивалась - за полгода вес снизился с 83 кг до 62 кг, теперь поменяла настройки на поддержание и уже третий месяц удерживаю отвоеванные позиции. С улыбкой